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2024-09-01 17:03:21
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Você sempre dormiu a noite inteira, mas depois dos 40 começou a acordar às 3 ou 4 da manhã e não consegue mais pegar no sono? Esse despertar pode parecer algo “normal da idade”, mas muitas vezes existe uma explicação por trás. Oscilações hormonais, ansiedade, calorões e até alterações urinárias podem deixar o sono mais leve e fragmentado. ✨ Quer aprender a cuidar melhor dos sintomas dessa fase? Comenta ESPECIAL. No vídeo eu explico por que isso acontece e mostro dois suplementos que podem fazer parte de uma estratégia para melhorar o relaxamento e a qualidade do sono. 💾 Salva para assistir novamente antes de dormir. 📲 Compartilha com uma mulher 40+ que vive acordando de madrugada. 👨‍⚕️ E segue o @drdanieltales para mais conteúdos sobre saúde da mulher. E atenção aos sinais: ronco intenso, pausas na respiração, vontade frequente de urinar ou cansaço excessivo durante o dia merecem investigação. #menopausa #insonia #sono #climaterio #drdanieltales AVISO LEGAL: Este conteúdo é apenas informativo, não substitui consulta médica e não estabelece relação médico-paciente pelas redes sociais. Diagnóstico, prescrição e tratamento dependem de avaliação médica individualizada.
Você sempre dormiu a noite inteira, mas depois dos 40 começou a acordar às 3 ou 4 da manhã e não consegue mais pegar no sono? Esse despertar pode parecer algo “normal da idade”, mas muitas vezes existe uma explicação por trás. Oscilações hormonais, ansiedade, calorões e até alterações urinárias podem deixar o sono mais leve e fragmentado. ✨ Quer aprender a cuidar melhor dos sintomas dessa fase? Comenta ESPECIAL. No vídeo eu explico por que isso acontece e mostro dois suplementos que podem fazer parte de uma estratégia para melhorar o relaxamento e a qualidade do sono. 💾 Salva para assistir novamente antes de dormir. 📲 Compartilha com uma mulher 40+ que vive acordando de madrugada. 👨‍⚕️ E segue o @drdanieltales para mais conteúdos sobre saúde da mulher. E atenção aos sinais: ronco intenso, pausas na respiração, vontade frequente de urinar ou cansaço excessivo durante o dia merecem investigação. #menopausa #insonia #sono #climaterio #drdanieltales AVISO LEGAL: Este conteúdo é apenas informativo, não substitui consulta médica e não estabelece relação médico-paciente pelas redes sociais. Diagnóstico, prescrição e tratamento dependem de avaliação médica individualizada.

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