@kynov__: Dalam protokol diet eliminasi, ada beberapa jenis bahan pangan yang sebaiknya dihindari, karena berpotensi memicu inflamasi/peradangan tubuh, daftarnya cukup banyak, tapi jika kita teliti kembali, bahan2 pangan tersebut sebetulnya bisa disubtitusi dengan yang lain, jadi InsyaaAllah kita ngga akan kelaparan hanya karena memantang beberapa makanan, kita masih bisa makan yang lain, dan bisa tetap punya tenaga untuk melakukan aktivitas dan menegakkan ibadah. Namun utk satu dan lain hal, banyak orang merasa berat sekali menjalani DE, entah karena sudah takut duluan ngga bisa makan ‘enak’, atau karena semua makanan dalam list eliminasi adalah makanan yg selalu dikonsumsi sehari hari? Memang ngga semudah berkedip ya teman2, pun ngga ada metode yg bisa nyembuhin kita dalam 1 malam, even org yg katanya bisa ‘sembuh’ karena konsumsi obat, juga bukan sekali konsumsi lgsg sembuh kan? Bahkan ada yg seumur hidup tetap konsumsi obat, jadi itu namanya sembuh atau nggak ya? Kesimpulannya, coba dijalani dulu, kasih kesempatan tubuh kamu utk beradaptasi dulu dgn kebiasaan baru, kalau kaget di awal, ya wajar aja, namanya juga hal baru, mgkn sebagian org ada yg BB nya sampai terjun krn biasa makan banyak karbo lalu berubah jd makan lbh banyak serat dst, akupun dulu begitu, BB terjun sampai 8kg dalam 6 bulan, tapi setelah tubuh menyesuaikan, dia akan balik lagi kok ke ideal, percayalah tubuh kamu itu cerdas, Allah udh ciptakan sistem yg sempurna, jadi jangan demotivasi diri kamu yah, ayo aku temenin, semangat yah 🤗❤️

Kynov

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 26 August 2024 11:12:41 GMT