@kynov__: Dalam protokol diet eliminasi, ada beberapa jenis bahan pangan yang sebaiknya dihindari, karena berpotensi memicu inflamasi/peradangan tubuh, daftarnya cukup banyak, tapi jika kita teliti kembali, bahan2 pangan tersebut sebetulnya bisa disubtitusi dengan yang lain, jadi InsyaaAllah kita ngga akan kelaparan hanya karena memantang beberapa makanan, kita masih bisa makan yang lain, dan bisa tetap punya tenaga untuk melakukan aktivitas dan menegakkan ibadah. Namun utk satu dan lain hal, banyak orang merasa berat sekali menjalani DE, entah karena sudah takut duluan ngga bisa makan ‘enak’, atau karena semua makanan dalam list eliminasi adalah makanan yg selalu dikonsumsi sehari hari? Memang ngga semudah berkedip ya teman2, pun ngga ada metode yg bisa nyembuhin kita dalam 1 malam, even org yg katanya bisa ‘sembuh’ karena konsumsi obat, juga bukan sekali konsumsi lgsg sembuh kan? Bahkan ada yg seumur hidup tetap konsumsi obat, jadi itu namanya sembuh atau nggak ya? Kesimpulannya, coba dijalani dulu, kasih kesempatan tubuh kamu utk beradaptasi dulu dgn kebiasaan baru, kalau kaget di awal, ya wajar aja, namanya juga hal baru, mgkn sebagian org ada yg BB nya sampai terjun krn biasa makan banyak karbo lalu berubah jd makan lbh banyak serat dst, akupun dulu begitu, BB terjun sampai 8kg dalam 6 bulan, tapi setelah tubuh menyesuaikan, dia akan balik lagi kok ke ideal, percayalah tubuh kamu itu cerdas, Allah udh ciptakan sistem yg sempurna, jadi jangan demotivasi diri kamu yah, ayo aku temenin, semangat yah 🤗❤️
Kynov
Region: ID
Monday 26 August 2024 11:12:41 GMT
Music
Download
Comments
Sri Astuti :
ini beneran ya apa yang kita makan bukan hanya menyehatkan fisik kita tapi juga mental kita,aku baru ngejalanin diet satu mingguan tapi MasyaAllah overthinkink aku perlahan hilang
2024-08-26 22:41:03
11
Dewiwww :
haii ka aku butuh arahan untuk eliminasi makanan, aku lagi pengobatan gerd
2024-08-27 13:09:00
1
beekuy :
gimana cara gabung grupnya kak
2024-08-27 11:16:35
0
Yani Tata rias Kecantikan :
mau bgt sembuh dri autoimun.. 🥺
2024-08-27 13:26:19
1
ataa :
apa aja yang perlu dieliminasi dan substitusinya apa ka
2024-08-26 12:39:45
0
Anyum Anasya :
tolong aku kak, aku mau sembuh. kasian ankku umur 3th jadi ga keurus Krn ibunya sakit gerd blm sembuh2🙏🙏🙏
2024-08-30 07:04:20
0
syifaf04 :
kak ku mau sembuh dari gerd, anxiety, vertigo.. mau gabung groupnya gmna🥺
ku sudah follow ig dan tiktok kk
2024-08-30 04:00:31
0
reen8826 :
salam dari malaysia, boleh tahu inti diet eliminasinya? saya tiada IG 🙏
2024-08-28 10:00:12
0
peppermoli :
pake panduan fodmap kah kak?
2024-08-28 09:52:02
0
Nuna🐣 :
diet eliminasi itu kayak apa kak?aku sendiri cuma makan telur untuk prohe.karena emang gak doyan
2024-08-28 05:51:53
0
Faizahshop14 :
pengen ikut groupnya kak.. aku kena geeh dn anxiety
2024-08-28 04:46:58
0
lherdiana04 :
gimana caranya,,aku udh coba makan sayur+protein,tp malah perutnya sakit
2024-08-28 01:34:53
0
Diary iNi :
disaranin fokus protein no carbo no gula no sayur buah,bingung tau mo mkn ap😭
2024-08-27 15:54:09
0
Haidha_febri27 :
aku mau ikut grup kak caranya gmna
2024-08-27 02:32:56
0
Firdhanshop16 :
mau KK
2024-08-26 14:25:12
0
cicimirfani :
krn pilihan utk sembuh adalah persoalan mental. MasyaAllah. 🥹✨🖤
2024-08-27 15:08:37
1
Shaar :
kak bagi ilmunya, saya gerd anxety sudh berjalan 3 tahun 🥺😭
2024-09-06 06:44:35
0
4na54NT1 :
saya bisa menghindari minum kemasan/kaleng/instan.tp klo cemilan susah,pdhl makan sedikit aja dah mual muntah.baru beberapa hari ini berusaha tidak meliriknya.. lambung ku benar2sensitif
2024-09-01 10:58:41
0
tanya :
kk konsul ke dokter dulu sebelum diet ya kak? mau coba juga. soalnya sdh capek dgn GERD ini😭
2024-08-28 13:28:22
0
noenk :
ada panduan buat sle juga kah kak ?
2024-08-28 12:28:41
0
_ind :
bener maag&/gerd itu lingkaran syaiton banget sama sinusitis
2024-08-28 09:47:24
0
milaamelia487 :
😁 Kaka tau aza....hidup sehat itu pilihan..
2024-08-27 15:31:33
0
agung rianto :
apa obt
2024-08-26 13:37:39
0
🍉W :
Ini sama kek AIP (Autoimmune Protocol) diet atau beda kak?
2024-08-28 13:34:53
0
Cik Misi :
❣️❣️❣️🌹🔥
2024-08-30 07:33:44
0
To see more videos from user @kynov__, please go to the Tikwm
homepage.