tá acontecendo com comigo, tudo certinho não faço nem refeição livre desde que comecei ainda vai fazer 1 mes
2024-08-27 16:20:38
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Michelly :
Eu sai dos 106kg e agora estou com 60kg e não passei pelo efeito platô, acho q meu metabolismo é bem acelerado só mudei a minha alimentação e perdi bastante peso, tenho 1,68 de altura🙏🏻
2024-09-05 03:33:52
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Juciléia Oliveira :
amo seus vídeos 😍😍
2024-09-18 08:36:07
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Cleo Santos :
nutri
engordei muito na menopausa
peso 68 kg
altura 1.55
não bebo
não fumo
não tenho pressão alta
nem diabete
só gorda mesmo me ajud
2024-08-29 16:49:01
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Dandan :
me ajuda emagrecer João 🥺
2024-08-27 15:19:16
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Fêh Santos Mini :
63 kl fiz a dieta perdi os 3 chegou natal ganhei os 3 novamente, a dieta nao ta servindo mais🫠 continuo com 63
2024-09-02 23:29:55
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joelmamaria540 :
nutre eu pedir 7 quilos e agora não consigo mas estacionei em 68 tinha 74 k sou diabética e hipertensa.
2024-09-01 02:35:06
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Danieli :
eu quero emagrecer a barriga
2024-08-31 10:13:53
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Mariana :
Perdi 2 kilos 😢
2024-08-31 10:01:29
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Cris :
nossa eu TMB após perder 15 kg.
2024-08-30 12:47:42
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@Dai ❤️❤️ :
me ajuda nutri tô até hoje esperando se chamada pela nutricionista, mais até agora nada tô fazendo dieta do meu jeito, fazendo caminhada e cardio
2024-08-29 17:29:21
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Maria Cláudia Maciel :
João você é um sucesso...se comunica claramente e de forma simples, além das piadas que rendem meu riso. sou sua fã!
2024-08-28 23:31:42
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Marizia :
tenho hérnia de disco na cervical e bomba , nao consigo fazer academia , o que vc poderia me indicar.
2024-08-28 02:49:40
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elisangelagomes6622 :
quantas gramas de melão e mamão posso comer
2024-08-27 16:33:51
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