@nutricion.salud.arg: Hoy les comparto este 🫘🌶️🥔 Guiso de lentejas 🫘🌶️🥔 super rico, sano y rendidor! Apto para personas que no consumen carnes… ✔️ Ingredientes: 🔺 1 taza de lentejas crudas 🔸 1 taza de papa en trozos 🔸 1 taza de zanahoria en rodajas 🔸 1 taza de cebolla picada 🔸 1/2 taza de morrón rojo picado 🔸 1/2 taza de morrón verde picado 🔸 1 lata de tomates perita triturados 🔸 sal, pimienta, pimentón, orégano, ajo y perejil ✔️ Procedimiento: 👉 Colocar un chorro de aceite en una cacerola. 👉 Agregar la cebolla y los morrones, mezclar y cocinar. 👉 Agregar los tomates perita triturados, mezclar y cocinar. 👉 Agregar las lentejas y un chorro de agua, mezclar y cocinar. 👉 Agregar la papa, la zanahoria y otro chorro de agua, mezclar. 👉 Agregar los condimentos, mezclar y cocinar. 👀 Ustedes cómo preparan esta receta? ▪️▪️▪️ 👩🏼⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📩 WhatsApp +54 9 11 2676 4860 ▪️▪️▪️ 📲 NutriPlus APP - Nutrición, Psicología y Entrenamiento 🌐 Suscribite en nutriplusok.com ▪️▪️▪️ 📚 Guías y Recetarios 🌐 Descargalos en nutricionsaludargentina.com
Nutrición & Salud 🍓🍍🍏
Region: AR
Tuesday 27 August 2024 15:53:18 GMT
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Comments
Mariana :
No hay que remojar las lentejas al menos 24 hs? 😅 Gracias!
2024-08-27 21:26:49
99
lalomir :
pensar que muchos si no es con carne chori o panceta sienten que no es comer guiso.
este así hago y es delicioso.
2024-08-27 21:09:48
164
portot de mondongo :
se ve fenomenal gracias 🥰
2024-08-27 16:15:03
5
Blumen 134 :
todo bien pero el aceite de girasol🥺
2024-08-28 13:35:17
1
Matute Pos :
doc comencé la dieta pero no se como sustituir la mayonesa por algo más saludable. algun consejo o una receta?
2024-08-28 12:05:37
0
Noelia💜 :
puedo usar zapallo?
2024-08-27 17:09:12
0
Erika Alcira Gonzale :
holii cuanto tiempo la deja en remojo doc?
2024-08-27 16:30:36
0
hemocardio12 :
con lentejas remojadas se cocinan en 10 min..coloco antes las papas y zanahoria
2024-08-28 05:12:36
2
alcimassa :
Le puedo agregar carne! ? yo si como...
2024-10-30 01:26:48
1
Anro :
hola. carne magra yo le pondría 💓
2024-08-30 11:43:45
1
Silvana :
Así la hago ,pero sin tomate.pongo caldo de verduras
2024-08-27 20:16:21
1
Daiana Belen Poggio :
Que rico!
2024-08-27 17:07:01
1
julieta montenegr180 :
yo tengo ácido úrico y mi médico me prohibió comer carnes rojas, pollo y pescado
2025-01-09 16:07:07
0
Capt.Han_Solo :
Ya cuando vi que le mandó aceite, afuera
2024-11-18 00:49:13
0
Clia :
todo lo rico tiene cebolla y yo no la tolero 😔
2024-11-15 01:57:47
0
Ethel :
Muchas gracias por darnos recetas ideas para comer sano
2024-11-02 21:54:15
0
natyherrera781 :
igualmente está medio seco pero bueno va en gusto.. en mí caso me gusta más sopeado
2024-10-06 00:11:09
0
nata_geek :
Nada que ver pero, que tamaño es la olla? 🤭
2024-10-04 23:45:18
0
𝐃𝐚𝐢🌙 :
Hila Nutri, yo no consigo el pan integral q mi Nutri me recomendó (Fargo) ¿ Podrías hacer la receta de pan integral?
2024-10-01 01:31:34
0
moon :
Amo guiso lentejas
2024-09-27 02:32:04
0
TioPappo :
es como una roro de verdad, porque no se consiguen?
2024-09-22 18:40:25
0
Yenita.b612 :
se ven rebuenasss
2024-09-16 22:07:47
0
Squidward is studying 😑😜 :
Se puede repetir?
2024-09-16 05:50:30
0
María Belén :
las lentejas cuales??? no e es tan remojadas previamente??
2024-09-13 02:46:16
0
alejandro7143722009618 :
las lentejas colombianas quedan mejor
2024-09-10 23:22:08
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