mudança de hábitos
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Tuesday 27 August 2024 23:14:21 GMT
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Comments
fran_oliveira :
o problema de jantar cedo é que mais tarde dá fome de novo 😅
2024-08-29 19:12:30
380
Ângela :
Minha última refeicao é às 19:00 depois nada mais só agua,é todos fala quê sou à moda antiga que moro na roça
2026-05-06 12:16:39
1
kenia Alexandra :
verdade
2026-05-09 10:48:11
1
Vanessa Franco :
eu nem janto e, às vzs, como às 14h e n como mais nada até o dia seguinte
2024-08-28 12:28:59
100
jadsonsantana958 :
Isso é verdade! Quando eu cortei o açúcar, e finalizava minha última refeição às 15:00 durante 14 dias, perdi 7 kg. Incrível!
2024-09-11 21:53:37
46
Jutiane De jesus :
faço jejum intermitente janto 7 da noite e só volto a comer no outro dia ao meio dia
2024-10-31 17:20:51
26
Sandra Marques3102 :
Porq o organismo sabe a hora q come 😂
2024-08-28 21:42:15
12
Thais Quaresma :
18:00 já estou com fome kkkk
2024-08-28 21:10:48
49
Afonso_Thiago89 :
se eu jantar mais cedo vou jantar duas vezes 😅
2024-08-28 21:45:31
23
Jarluce Fernandes✨ :
Eu gosto de Jantar às 17h 😊
2024-08-28 13:42:59
31
Amannda Costa :
Meu avô dizia que a gente só pode comer até o por do sol, depois que anoitece não é mais hora de comer.
2024-11-07 13:42:24
16
Pedrinho :
Eu tomo café sem açúcar de manhã e tomo pissilium, almoço normal e não janto , fiz bateria de exames 2 vezes e tá tudo ok , sem falar na qualidade do sono
2024-10-26 20:58:35
6
Mônica Narciso :
sim realmente depois que parei de jantar tenho emagrecido mesmo
2025-09-28 19:59:55
9
Alessandra Melo :
eu nem jantou minha última refeição e as 17;00 e não emagreço por nada
2024-08-29 12:30:43
6
Giovani Ferreira :
Claro, déficit calórico não existe, antes das 18h os alimentos não tem caloria, após as 18 começam a ter kkkkkk
2024-08-29 13:42:40
13
Offer.explorer :
Dica que vale ouro 👏
2024-10-14 21:48:31
6
kaka :
janto o mais tardar as 18:00 🙏🙏👏👏
2024-08-28 09:46:44
10
ciney_s. :
Eu vendo isso,trabalhando no terceiro turno jantando 23:40 😂
2024-08-29 19:40:11
7
Léa pinho :
vó mudar meus abitos
2025-10-11 13:51:16
1
i'm am human of gold :
Fato.
2024-11-23 17:33:24
2
corpo equilibrado :
8hrs da noite já tá bom pra o jantar
2026-02-12 06:53:50
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Star✨ :
mas o estômago tem relógio? lá na china quando aqui é a noite lá é de dia.
2025-11-01 02:54:34
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Emagreça em casa :
Cada vez que vejo esse tipo de conteúdo eu me lembro de como eu comecei… hoje compartilho minhas dicas no meu perfil 💚
2025-09-27 04:19:44
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samuel moraes :
eu eliminei 23 kg aos 37 anos e a.unica coisa que eu fiz foi dizer pra mim mesmo que eu conseguiria e assim me adaptei ao processo. fui sedentário dos 23 aos 36 anos.
2024-12-06 00:29:58
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SaudeHp :
Por isso não janto
2024-11-16 12:46:00
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