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@kesuke_06: Xiaomi Pad 7 • Snapdragon 8 Gen 2 • 11-inch IPS LCD 3K resolution, 144Hz refresh rate • 10,000mAh battery + 120W charger Xiaomi Pad 7 Pro • Snapdragon 8 Gen 3 • 11-inch OLED, 144Hz refresh rate • 10,000mAh battery + 120W charger Source: Bri Plus Tech #Xiaomi #XiaomiPad7Series

圭介⚡
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Tuesday 27 August 2024 23:39:39 GMT
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Comments

iamme8886
lyly345 :
which is better Xiaomi pad 7 pro or honor magicpad 2
2024-08-28 06:17:30
0
kawokie
Kuki :
I hope the 6s gets cheaper after jts release cuz it looks like the xiaomi pad is gonna go twice the price from pad 6😭😭
2024-08-27 23:54:21
3
ko0y
ko0y :
nothing new it's Xiaomi
2024-09-10 20:40:40
0
derf_23
EIDERF🫰🏼 :
the long wait is over?😅
2024-09-30 21:49:08
0
esojj_
esojjlol :
bro 10k mah 🥶
2024-08-28 00:10:39
0
hushyl
yoo :
oled is going crazy this time💀
2024-09-17 12:28:23
0
learn.me60
Learn Me :
price bro launch anauchment
2024-08-29 12:01:42
0
imnotjohnpaul
¯\_(ツ)_/¯ :
Hoping it could have 5g connectivity ❤️🙏
2024-09-30 12:38:52
0
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10/10 bet you’d want to go here 🇫🇷✨💫 #france #tiktokviral #tiktoktravel #travel #fyp #foryou #featureme #hiddengems #5starreviews #teleport #viral
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달걀을 조리하는 방법에 따라 #옥시스테롤(oxysterol) 생성량이 달라지며, 바짝 익히지 않는 조리법이 옥시스테롤 생성을 줄여 건강에 더 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 옥시스테롤과 조리 온도: 산화의 관계 옥시스테롤은 콜레스테롤이 산화될 때 생기는 산화 부산물로, 고온에서 조리할수록 더 많이 생성됩니다. 옥시스테롤은 산화 스트레스와 염증을 유발하며, 특히 심혈관 질환과 연관이 깊다고 알려져 있습니다. 따라서 콜레스테롤이 많은 달걀을 높은 온도로 오래 조리할수록 옥시스테롤 생성이 증가할 수 있습니다. 연구에 따른 조리 방법별 옥시스테롤 생성 비교 연구에 따르면, 조리 온도와 시간에 따라 옥시스테롤의 양이 현저하게 달라집니다. 💛바짝 익힌 달걀(완숙, 스크램블 등) 높은 온도에서 바싹 익히는 조리법은 옥시스테롤 생성을 증가시킵니다. 특히 기름에 튀기거나 스크램블처럼 높은 열을 오랜 시간 받는 조리법은 달걀 내 콜레스테롤을 산화시켜 옥시스테롤을 더 많이 생성할 수 있습니다. 💛반숙(포칭, 오믈렛) 반숙이나 오믈렛처럼 낮은 온도에서 짧은 시간 조리하면 옥시스테롤 생성을 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면, 오믈렛이나 수란을 만들 때 달걀의 산화 손상이 덜해 옥시스테롤이 상대적으로 적게 생성됩니다. 💛날달걀 날달걀은 열을 받지 않기 때문에 옥시스테롤 생성이 거의 일어나지 않습니다. 하지만 생달걀은 소화 흡수율이 낮고, 식중독 위험이 있으므로 적절한 위생 관리가 필요합니다. 건강을 위한 최적의 조리법: 반숙과 수란 건강을 위해 달걀을 완전히 익히기보다는 반숙으로 조리하거나 수란 형태로 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게 조리하면 콜레스테롤이 산화되는 것을 최소화할 수 있습니다. 연구 기반 권장 사항 국제영양학회지(Journal of Nutrition Research) 등에 실린 연구에 따르면, 낮은 온도에서 달걀을 조리할수록 옥시스테롤이 덜 생성되고, 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 또한, *국제식품과학저널(International Journal of Food Sciences)*의 연구는 저온 조리가 달걀의 영양소 손실을 줄이고 산화 부산물을 최소화한다고 언급합니다. 요약 달걀을 건강하게 섭취하려면 고온에서 오래 조리하지 말고 오믈렛, 반숙, 수란 형태로 준비하는 것이 좋습니다. 이는 산화된 콜레스테롤의 섭취를 줄여 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 건강 지킴이 #민재원약사 제니 약사 해독 전문약사 #달걀조리법 #당독소 #최종당화산물 #달걀먹는법 #계란
달걀을 조리하는 방법에 따라 #옥시스테롤(oxysterol) 생성량이 달라지며, 바짝 익히지 않는 조리법이 옥시스테롤 생성을 줄여 건강에 더 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 옥시스테롤과 조리 온도: 산화의 관계 옥시스테롤은 콜레스테롤이 산화될 때 생기는 산화 부산물로, 고온에서 조리할수록 더 많이 생성됩니다. 옥시스테롤은 산화 스트레스와 염증을 유발하며, 특히 심혈관 질환과 연관이 깊다고 알려져 있습니다. 따라서 콜레스테롤이 많은 달걀을 높은 온도로 오래 조리할수록 옥시스테롤 생성이 증가할 수 있습니다. 연구에 따른 조리 방법별 옥시스테롤 생성 비교 연구에 따르면, 조리 온도와 시간에 따라 옥시스테롤의 양이 현저하게 달라집니다. 💛바짝 익힌 달걀(완숙, 스크램블 등) 높은 온도에서 바싹 익히는 조리법은 옥시스테롤 생성을 증가시킵니다. 특히 기름에 튀기거나 스크램블처럼 높은 열을 오랜 시간 받는 조리법은 달걀 내 콜레스테롤을 산화시켜 옥시스테롤을 더 많이 생성할 수 있습니다. 💛반숙(포칭, 오믈렛) 반숙이나 오믈렛처럼 낮은 온도에서 짧은 시간 조리하면 옥시스테롤 생성을 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면, 오믈렛이나 수란을 만들 때 달걀의 산화 손상이 덜해 옥시스테롤이 상대적으로 적게 생성됩니다. 💛날달걀 날달걀은 열을 받지 않기 때문에 옥시스테롤 생성이 거의 일어나지 않습니다. 하지만 생달걀은 소화 흡수율이 낮고, 식중독 위험이 있으므로 적절한 위생 관리가 필요합니다. 건강을 위한 최적의 조리법: 반숙과 수란 건강을 위해 달걀을 완전히 익히기보다는 반숙으로 조리하거나 수란 형태로 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게 조리하면 콜레스테롤이 산화되는 것을 최소화할 수 있습니다. 연구 기반 권장 사항 국제영양학회지(Journal of Nutrition Research) 등에 실린 연구에 따르면, 낮은 온도에서 달걀을 조리할수록 옥시스테롤이 덜 생성되고, 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 또한, *국제식품과학저널(International Journal of Food Sciences)*의 연구는 저온 조리가 달걀의 영양소 손실을 줄이고 산화 부산물을 최소화한다고 언급합니다. 요약 달걀을 건강하게 섭취하려면 고온에서 오래 조리하지 말고 오믈렛, 반숙, 수란 형태로 준비하는 것이 좋습니다. 이는 산화된 콜레스테롤의 섭취를 줄여 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 건강 지킴이 #민재원약사 제니 약사 해독 전문약사 #달걀조리법 #당독소 #최종당화산물 #달걀먹는법 #계란


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