@doctorarrietam: 😉¿COMBATIR INFLAMACIÓN DE FORMA NATURAL?😉 ✅La inflamación crónica, vinculada a enfermedades como la diabetes, afecciones cardíacas y trastornos autoinmunes, es un problema de salud que muchos enfrentan hoy en día. Aunque es una respuesta natural del cuerpo ante enfermedades o lesiones, cuando se vuelve persistente, puede causar daños graves. ✅Una posible solución natural podría estar en tu cocina: el orégano. Esta hierba es rica en antioxidantes que neutralizan los radicales libres, las moléculas inestables que dañan las células y promueven la inflamación. Además, el orégano contiene compuestos como el carvacrol, que han demostrado tener potentes propiedades antiinflamatorias. ✅Estudios en animales han mostrado que el carvacrol puede reducir la hinchazón y disminuir marcadores inflamatorios, especialmente cuando se combina con aceites esenciales de tomillo. Aunque estos resultados son prometedores, se necesita más investigación en humanos para confirmar estos efectos. ✅El orégano podría ser una herramienta poderosa en la lucha contra la inflamación crónica. Añadir esta hierba a tu dieta podría ofrecer beneficios para tu salud, pero siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud. FUENTES: Conner EM, Grisham MB. Inflammation, free radicals, and antioxidants. Nutrition. 1996 Apr;12(4):274-7. Silva FV, Guimarães AG, Silva ER, Sousa-Neto BP, Machado FD, Quintans-Júnior LJ, Arcanjo DD, Oliveira FA, Oliveira RC. Anti-inflammatory and anti-ulcer activities of carvacrol, a monoterpene present in the essential oil of oregano. J Med Food. 2012 Nov;15(11):984-91.  Bukovská A, Cikos S, Juhás S, Il'ková G, Rehák P, Koppel J. Effects of a combination of thyme and oregano essential oils on TNBS-induced colitis in mice. Mediators Inflamm. 2007;2007:23296.  #orégano #salud #ciencia #doctor #longervideos 

Sebastian Arrieta

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Wednesday 28 August 2024 02:50:55 GMT