1. Home
  2. Detail

@timepass00111: Oh 😂😂#fypviral #fypviralシ #fyp #fyp #fypviral #fypviralシ

Time pass
Time pass
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 28 August 2024 07:28:01 GMT
626
33
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.04MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

noor.ahmed.khan29
Noor Ahmed Khan :
😁😁😁
2024-11-04 06:07:34
0
noor.ahmed.khan29
Noor Ahmed Khan :
😂😂😂
2024-11-04 06:07:29
0
kingkhan000111111
king Khan :
🤣🤣🤣
2024-09-04 15:31:47
0
To see more videos from user @timepass00111, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#المملكه_الباسميه💞 #حسينيه_داود_العاشور #يااباعبدالله_الحسين_نضره_منك_مولاي🥺🖤 #ياابالفضل_العباس_ياساقي_عطاشى_كربلاء #يامولاتي_يازينب_يا_ام_المصائب😢💔
#المملكه_الباسميه💞 #حسينيه_داود_العاشور #يااباعبدالله_الحسين_نضره_منك_مولاي🥺🖤 #ياابالفضل_العباس_ياساقي_عطاشى_كربلاء #يامولاتي_يازينب_يا_ام_المصائب😢💔
ここ10年糖質制限ダイエットが流行りましたね！ でも糖質、炭水化物って3大栄養素 「タンパク質、脂質、炭水化物」の内の一つ。 なぜ3大栄養素って言われるかというと 体に必要だから ですよね？ 体に必要な大切な栄養素。それを一切口にせず極端なダイエットをする人。 そして、失敗する人。沢山見てきました。 糖質を制限すれば、糖質を代謝する能力が低下します。 一時的に体重が落ちて、糖質を通常通り摂り始めると 糖質の代謝能力が落ちているので、一気にリバウンドする。 じゃあ、一生糖質取らなきゃいいじゃんって？ いやいやさっきも言ったように、糖質は体に必要なんです そもそも、普段の食事が「お米＋おかず」 な日本人が一生糖質制限して生きていけますか？というところです 外食に出かけりゃ基本的に糖質を含んだものが出てきます。 継続性がありませんよね でも糖質とったら太るやん！！って？ そりゃ、食べ過ぎるから太るんです。 米も食べて、デザートに甘いもの、仕事の合間に甘いカフェラテなんか飲んでると 当然糖質の摂りすぎになりますよね？ 糖質は減らし過ぎず、摂りすぎず上手い付き合い方を覚えてください 糖質制限に限らず、極端なダイエットは体脂肪だけでなく筋肉も減らしてしまう 40代を過ぎて筋肉が減ると、とにかく太りやすくなる。 ボディービルダーみたいにゴリゴリ筋肉を増やせというわけではありませんが せっかくつけていた筋肉がなくなってしまうのは非常にもったいない 筋肉が落ち、基礎代謝が落ちると老化が進む 上手く糖質と付き合うためには 未精製の炭水化物を選んでいきましょう。 お米なら玄米に、パンやパスタは全粒粉のものを。 甘いものはほどほどに 40代からはこういったバランス感覚が重要です . . . . . . . . . 大阪心斎橋でパーソナルトレーニングジムを運営している 【米国認定トレーナー】のサトです！ 研究論文を元にした知識と、数々のお客様への指導から得られた経験を元に ストレスを溜めずにラクに痩せる方法をインスタグラムで発信中！ あなたもラク痩せ部隊に入隊しませんか！？ 入隊はコチラから➡ @rakuyase_taityou #アンチエイジング #痩せない #健康 #太りやすい #ダイエット #40代ダイエット #40代からのダイエット
ここ10年糖質制限ダイエットが流行りましたね！ でも糖質、炭水化物って3大栄養素 「タンパク質、脂質、炭水化物」の内の一つ。 なぜ3大栄養素って言われるかというと 体に必要だから ですよね？ 体に必要な大切な栄養素。それを一切口にせず極端なダイエットをする人。 そして、失敗する人。沢山見てきました。 糖質を制限すれば、糖質を代謝する能力が低下します。 一時的に体重が落ちて、糖質を通常通り摂り始めると 糖質の代謝能力が落ちているので、一気にリバウンドする。 じゃあ、一生糖質取らなきゃいいじゃんって？ いやいやさっきも言ったように、糖質は体に必要なんです そもそも、普段の食事が「お米＋おかず」 な日本人が一生糖質制限して生きていけますか？というところです 外食に出かけりゃ基本的に糖質を含んだものが出てきます。 継続性がありませんよね でも糖質とったら太るやん！！って？ そりゃ、食べ過ぎるから太るんです。 米も食べて、デザートに甘いもの、仕事の合間に甘いカフェラテなんか飲んでると 当然糖質の摂りすぎになりますよね？ 糖質は減らし過ぎず、摂りすぎず上手い付き合い方を覚えてください 糖質制限に限らず、極端なダイエットは体脂肪だけでなく筋肉も減らしてしまう 40代を過ぎて筋肉が減ると、とにかく太りやすくなる。 ボディービルダーみたいにゴリゴリ筋肉を増やせというわけではありませんが せっかくつけていた筋肉がなくなってしまうのは非常にもったいない 筋肉が落ち、基礎代謝が落ちると老化が進む 上手く糖質と付き合うためには 未精製の炭水化物を選んでいきましょう。 お米なら玄米に、パンやパスタは全粒粉のものを。 甘いものはほどほどに 40代からはこういったバランス感覚が重要です . . . . . . . . . 大阪心斎橋でパーソナルトレーニングジムを運営している 【米国認定トレーナー】のサトです！ 研究論文を元にした知識と、数々のお客様への指導から得られた経験を元に ストレスを溜めずにラクに痩せる方法をインスタグラムで発信中！ あなたもラク痩せ部隊に入隊しませんか！？ 入隊はコチラから➡ @rakuyase_taityou #アンチエイジング #痩せない #健康 #太りやすい #ダイエット #40代ダイエット #40代からのダイエット
Rockstar - LISA | #rockstar #lisa #pop #viral #fyp #parati #brat #popviral #subespañol #letra
Rockstar - LISA | #rockstar #lisa #pop #viral #fyp #parati #brat #popviral #subespañol #letra
#fyp #عمر_بن_صالح #اقتباسات #اقتباسات_دينية
#fyp #عمر_بن_صالح #اقتباسات #اقتباسات_دينية
#صباح_الخيرر #صباحكم_سعادهـ🌸🍃 #صباحكم_أحلى_صباح🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #التولين#صباح_الورد_و_السعادة_لاجمل_قلوب🌹🦋 #صباحيات #صباحيات#مسائكم_سعادة_وعافية_وراحه_بال#مساؤكم_سعادة_تغمر_قلوبكم🌹#صباحكم_أحلى_صباح🌹🌹🌹🌹🌹#صباح_الورد_و_السعادة_لاجمل_قلوب🌹#صباحكم_سعادهـ🌸🍃#صباحيات#التولين#صباح_الخير#صباح_الخيرر#صباحكم_أحلى_صباح🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹#اللهم_بلغنا_شهر_رمضان#اللهم_بلغنا_رمضان_لافاقدين_ولامفقودين#راحة_رمضان_تفوح#رائحة_رمضان_تفوح_بالأفق#رمضان_يقترب_والقلب_يرتقب#رمضان_يقترب#اللهم_بلغنارمضان_وبارك_لنافي_شعبان#توفيق_الصائغ#انا_بشر_ولم_اخلق_ملاكا#الهي_ليس_لي_احد_سواكا ت
#صباح_الخيرر #صباحكم_سعادهـ🌸🍃 #صباحكم_أحلى_صباح🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #التولين#صباح_الورد_و_السعادة_لاجمل_قلوب🌹🦋 #صباحيات #صباحيات#مسائكم_سعادة_وعافية_وراحه_بال#مساؤكم_سعادة_تغمر_قلوبكم🌹#صباحكم_أحلى_صباح🌹🌹🌹🌹🌹#صباح_الورد_و_السعادة_لاجمل_قلوب🌹#صباحكم_سعادهـ🌸🍃#صباحيات#التولين#صباح_الخير#صباح_الخيرر#صباحكم_أحلى_صباح🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹#اللهم_بلغنا_شهر_رمضان#اللهم_بلغنا_رمضان_لافاقدين_ولامفقودين#راحة_رمضان_تفوح#رائحة_رمضان_تفوح_بالأفق#رمضان_يقترب_والقلب_يرتقب#رمضان_يقترب#اللهم_بلغنارمضان_وبارك_لنافي_شعبان#توفيق_الصائغ#انا_بشر_ولم_اخلق_ملاكا#الهي_ليس_لي_احد_سواكا ت

About

Legal