@nautinek_: Jak się NIE TOPIĆ👇 ⁉️ ❌ Czego nie robić: 1. Nie wykonuj chaotycznych ruchów w płaszczyźnie pionowej 🌀 2. Nie zapominaj o powolnym oddychaniu 🫧 3.Nie stresuj się ⚡ ✅ Co robić: 1. Zrelaksuj się i nie panikuj! 🪷 2.Wykonuj ruchy w kształcie ósemki oraz koliste ruchy nogami 🏊 3.Pamiętaj o powolnym i spokojnym oddychaniu 🌬️ 🏅 Jeżeli poradnik Ci się spodobał, zaobserwuj Nas po więcej! 😉 #swim #swimmer #swimgoals #swimforkids #forkids #learnhowtoswim #howtodo #lessons #naukaplywania #edukacja #dladzieci #basen #pool #plywanie #nauczsieplywac #jakplywac #jakdobrze #kraul #zabka #zabawa #radość #pasja #hobby