@pablo.pilatesreal: Si tienes dolor de espalda, es importante conozcas, ejercicios que te permitan descomprimirla y decoaptarla. De este modo, conseguirás reducir la compresión que sufren tus discos intervertebrales, a consecuencia de la retracción muscular y los diferentes desequilibrios musculares que habitan tu cuerpo. Practica el ejercicio nada más despertarte y enséñaselo a quien tenga dolor de espalda. ##pablopilatesreal##dolordeespalda##Fitness

Pablo.Pilatesreal
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Wednesday 28 August 2024 13:40:48 GMT
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Comments

lagu_ame
Jacinto ll :
Y después quien me va ayudar a levantarme???
2024-08-31 19:31:56
23
reptoelqelea
Qe te Importa :
gracias ahora ando en silla de ruedas
2024-08-28 15:08:16
10
starl.x1
☆LEN.☆ :
Quiero hacer eso pero me da miedo quebrarme
2024-10-21 00:50:27
2
sulyvansosa
The_Medix86 :
Perfecto ejercicio para la espalda😉
2024-08-28 16:19:23
5
nahuelperalta89
nahuelperalta89 :
la hice y no se imaginan el dolor de espalda que tengo! no puedo dormir por lo mal que me hizo
2024-09-10 06:28:16
2
marvincontreras624
Marvin Contreras :
primero
2024-08-28 14:31:39
3
pabdieiaob3
60sdo :
el alivio de morir.
2024-08-30 09:45:37
1
yeraldin_meza
yeral✨ :
tengo escoliosis un ejercicio para calmar el dolor
2024-09-02 00:46:31
0
sipirili._o._noporolo._
momazosm5.B :
Ami me dió un calambre 😩
2024-10-21 20:14:16
0
s_flores_j_067
🎃🝪 S-Flores-J-ᵏⁿʸ🎃 :
pero si truenan los huesos
2024-10-24 22:47:52
0
lorena.alva38
Lorena Alva :
yo tengo un dolor en la colupna que hago 🥰
2024-10-21 04:41:34
0
danavalentinaroja5
Dana valentina Rojas angarita :
muchas gracias si funciono 😊
2024-09-02 04:25:11
0
madeline.perez53
Madeline Perez :
Hago eso y me tienen que llevar a sala de emergencias
2024-09-07 05:38:06
0
josemariavidalram
josemariavidalram VCF🖤🤍🧡 :
Ahora lo que no siento son las piernas
2024-08-29 15:23:56
0
stevenjoelmejilla
Steven :
Uff si me funcionó
2024-09-01 05:43:35
0
fan_1_de_lino_el_gallo
👑LINOLOVER👑🐓🐔🐣🐤🐥 :
saludos desde el ospital ✌🏻🤕
2024-08-31 03:36:59
0
soy_rexinho_ff
soy_Rexinho_ff :
Y siente el alivio 🗣️
2024-08-29 10:10:29
0
marcelo.olmos63
Marcelo Olmos :
yo hago eso y me tienen que juntar con una cuchara
2024-08-31 09:48:38
0
jess.27304
jesus y27/07😎❤️ :
gracias lo acabo de hacer y si me sirvió
2024-08-31 06:52:26
0
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