@glutenmentes_izlik: Málnás, csokis vaníliás „tejbegríz” szeletelt zabbal gluténmentes, vegán - @AvenaGoFit Hozzávalók: · 1 dl Avena GoFit szeletelt zab · 3 dl víz · 1 csipet só · 40 g vaníliás pudingpor · 2-3evőlanál cukor vagy édesítő · 5 dl növényi ital · 50 g növényi tejszín · 50 g gluténmentes, vegán étcsokoládé · ízlés szerint málna Elkészítés: · A szeletelt zabot folyóvíz alatt mossuk át és tegyük egy mikrózható fedeles tálba és öntsük hozzá a fizet, szórjuk meg egy csipet sóval. Lefedve tegyük a mikrohullámú sütőbe 20 percre. · Mikrohullámú sütő helyett párolhatjuk lábosban is alacsony hőmérsékleten. · A megpuhult zabot öntsük egy lábosba, adjuk hozzá a pudingport, a cukrot vagy az édesítőt és keverjük össze a növényi itallal. · Folyamatosan kevergetve főzzük míg felforr. · A csoki öntethez tördeljük a csokit egy tálkába, a tejszínt melegítsük fel, de ne forraljuk. · Öntsük a forró tejszínt a csokira és kevergessük, míg felolvad. · Tálaláshoz a tálkák aljába tegyünk málnát, locsoljuk meg a csoki öntettel és merjük rá a krémes, vaníliás zabot. · Díszítsük a tetejét málnával, öntsük le csokival. A tetejét megszórhatjuk liofilizált málnával. · Tálalhatjuk hidege és melegen egyaránt. Jó étvágyat hozzá! #gluténmentesízlik #gluténmentes #tejmentes #tojásmentes #vegán #avenagofit #szeleteltzab #tejberizs #egyszerűrecept #egyszerűétel #cöliakia #gluténérzékenység #mutimiteszel #mutimiteszel_gluténmentes #mutimiteszel_tejmentes #mutimiteszel_tojásmentes

Gluténmentes Íz-Lik

Open In TikTok:

Region: HU

Wednesday 28 August 2024 14:00:05 GMT