1. Home
  2. Detail

@manessgmd: CYCLONE by BIANOX 100% Check my YouTube channel in bio :> #CapCut #gd #geometrydash #fyp #fy #fypシ #fypシ゚viral #extreme #demon #100 #cyclone @szkytavka @windyy

ManessGMD
ManessGMD
Open In TikTok:
Region: CZ
Wednesday 28 August 2024 15:09:05 GMT
973
83
6
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (22.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (22.79MB) Watermark .mp4 (23.53MB) Music .mp3

Comments

azsumbezdomnik
brat_tiegey :
amazing job bro, wish I was this good
2024-08-28 15:13:27
2
.windyyz
Kájaisajew67 :
STREAM THE LEVELS BROOO
2024-08-28 16:49:13
2
zabakovnik
zaba; :
gg vro 👅
2024-08-28 21:36:12
1
c1zzzzzzz
Rei lover :
gg
2024-08-28 15:17:23
0
dj..anxiety
anxiety :
good job
2024-08-29 13:10:00
0
To see more videos from user @manessgmd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Trả lời @Tạp Hoá Tóp Mỡ ❤️ Bình thường nấu dở chứ hôm nay là anh tự tin đứng bếp luôn nha 👀 #HạtNêmBestFoods #NgọtThanhTômThịt #QuánXuyếnVừaVíVừaÝ #HợptáccùngUnilever
Trả lời @Tạp Hoá Tóp Mỡ ❤️ Bình thường nấu dở chứ hôm nay là anh tự tin đứng bếp luôn nha 👀 #HạtNêmBestFoods #NgọtThanhTômThịt #QuánXuyếnVừaVíVừaÝ #HợptáccùngUnilever
หม่าม๊าหลิงก็รักโลโล่น้าา เอ็นดูแม่ลูกเริ่มซิงค์กันละ555 หม่ามี๊ออมน่าจะสบายใจ แต่น่าจะปวดหัวแทนตีกันบ่อย😂 #EucerinNO1BrighteningCelebrationXLingLing #linglingkwong #หลิงออม #lingorm #wlw
หม่าม๊าหลิงก็รักโลโล่น้าา เอ็นดูแม่ลูกเริ่มซิงค์กันละ555 หม่ามี๊ออมน่าจะสบายใจ แต่น่าจะปวดหัวแทนตีกันบ่อย😂 #EucerinNO1BrighteningCelebrationXLingLing #linglingkwong #หลิงออม #lingorm #wlw
Beat The Heat With This Stylish Neck Fan | No Blades, No Hassle #SummerMustHave #PortableCooling #NeckCooler #GadgetReview #DailyEssential
Beat The Heat With This Stylish Neck Fan | No Blades, No Hassle #SummerMustHave #PortableCooling #NeckCooler #GadgetReview #DailyEssential


Shinyanga Mko wapi.. #fyp #foryoupage #shinyanga
Shinyanga Mko wapi.. #fyp #foryoupage #shinyanga
Se você quer acabar com o efeito sanfona, a pior coisa que pode fazer é tentar compensar toda vez que exagera… mas é exatamente isso que quase toda mulher faz sem perceber Você come mais no final de semana, acorda na segunda se sentindo culpada e começa a cortar tudo, diminui a comida, tira o carboidrato, pula refeições, tenta “consertar” o que aconteceu… e quanto mais você restringe, mais difícil fica controlar a fome depois E aí você pensa que precisa se controlar ainda mais, comer menos, ter mais disciplina… quando na verdade o problema nunca foi falta de esforço, foi o ciclo que você criou Te ensinaram que depois de exagerar você precisa compensar, que para emagrecer precisa sofrer, que quanto menos você comer mais rápido vai emagrecer… mas na prática, isso só faz você passar de um extremo para o outro Porque quando você vive entre restrição e exagero, você nunca aprende a manter o equilíbrio E é aqui que está a virada que quase ninguém entende Quem consegue sair do efeito sanfona não é quem consegue fazer a dieta mais restritiva… é quem aprende a parar de recomeçar toda segunda-feira Enquanto você continuar tentando apagar um exagero com outro período de restrição, o ciclo vai continuar E é nesse ciclo que você perde o controle, sente culpa, promete começar de novo e volta para o mesmo lugar Agora deixa eu te perguntar uma coisa E se o problema não for você não conseguir emagrecer… mas nunca ter aprendido a manter o que conquistou? Não é sobre fazer mais dieta… é sobre quebrar o padrão Porque você não precisa emagrecer pela décima vez Você precisa parar de viver do mesmo jeito que te faz engordar novamente
Se você quer acabar com o efeito sanfona, a pior coisa que pode fazer é tentar compensar toda vez que exagera… mas é exatamente isso que quase toda mulher faz sem perceber Você come mais no final de semana, acorda na segunda se sentindo culpada e começa a cortar tudo, diminui a comida, tira o carboidrato, pula refeições, tenta “consertar” o que aconteceu… e quanto mais você restringe, mais difícil fica controlar a fome depois E aí você pensa que precisa se controlar ainda mais, comer menos, ter mais disciplina… quando na verdade o problema nunca foi falta de esforço, foi o ciclo que você criou Te ensinaram que depois de exagerar você precisa compensar, que para emagrecer precisa sofrer, que quanto menos você comer mais rápido vai emagrecer… mas na prática, isso só faz você passar de um extremo para o outro Porque quando você vive entre restrição e exagero, você nunca aprende a manter o equilíbrio E é aqui que está a virada que quase ninguém entende Quem consegue sair do efeito sanfona não é quem consegue fazer a dieta mais restritiva… é quem aprende a parar de recomeçar toda segunda-feira Enquanto você continuar tentando apagar um exagero com outro período de restrição, o ciclo vai continuar E é nesse ciclo que você perde o controle, sente culpa, promete começar de novo e volta para o mesmo lugar Agora deixa eu te perguntar uma coisa E se o problema não for você não conseguir emagrecer… mas nunca ter aprendido a manter o que conquistou? Não é sobre fazer mais dieta… é sobre quebrar o padrão Porque você não precisa emagrecer pela décima vez Você precisa parar de viver do mesmo jeito que te faz engordar novamente

About

Legal