@balsamzahhar0: علاج مرحلة ما قبل السكري يتضمن تغييرات في نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. إليك بعض النصائح: 1. **تغيير النظام الغذائي:** - **تناول الأطعمة الغنية بالألياف:** مثل الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة. - **خفض السكر والكربوهيدرات المكررة:** مثل الحلويات والمشروبات الغازية. - **تجنب الأطعمة الدهنية:** خاصة الدهون المشبعة والمتحولة. 2. **ممارسة النشاط البدني:** - **ممارسة التمارين الرياضية:** مثل المشي، السباحة، أو ركوب الدراجة لمدة 150 دقيقة أسبوعياً. - **التمارين اليومية:** حتى لو كانت بسيطة، مثل زيادة النشاط اليومي. 3. **فقدان الوزن:** - **خفض الوزن بمعدل 5-10%:** يمكن أن يحسن من مستوى السكر في الدم. #بلسم_ظهار #تغذية #سكر #سكري #ماقبل_السكري #تخسيس #صحة #رياضة #ادوية_سكر
لو سمحت ممكن تساعديني السكر التراكمي بتاعي 6.2 انا كنت في غيبوبه من فتره قعدت اسبوعين في الغيبوبه لحد الان ما يعرفوش السبب او بعد انها عرفوا السبب نقص اكسجين في الدم جلطه جاتني جلطه نفسيتي تعبانه محتا
2024-08-29 18:26:18
0
♡ :
سكري ٩😢 وجاتني جلطه وعدت والحمدلله
2024-08-30 13:53:02
1
aterralwared :
العفو دكتوره ممكن نظام غذائي للشخص المتعافي من السكر كيف يرجع يأكل بالله عليكي
2024-09-01 08:30:40
1
زهرة نابلس :
دكتورة لو سمحتي لازم ينعمل الفحص ويكون الواحد صايم وله عادي
2024-08-30 18:49:50
1
good :
العمر 43 السكر التراكمي 6.5 ما العمل
2024-08-30 11:17:31
0
العراقي :
انااا ١٤ الله شاهد
2024-09-07 00:05:56
1
oman :
بارك الله فيك وربي يحفظكم جميعا يارب العالمين
2024-09-03 04:44:02
2
Nab Tyu7 :
دكتوره اني عندي فقر دم نسبه ١٠ وعندي نقص فيتامين د هل هذا يؤثر على قياس التراكمي يعني يطلع عندي التراكمي زايد
2024-09-03 07:08:27
1
Mamy :
الله يبشرك بالطيب
2024-09-02 12:17:30
1
مهند :
دكتوره الله يمسيك بالخير والعافية ..
تحليل السكر التراكمي هو
5.0
breakfast 97
2024-08-30 18:53:11
2
أيمان الحسينية أيمان :
اني التراكمي نزلته من ٧الى ٤وربع اريد نصيحه منك اكمل في الحميه ولا لا
2024-08-30 10:31:08
2
gh :
صحيح
2024-08-29 22:54:48
2
الحمدلله :
الله يسعدك دكتوره واذاعمر٨ سنوات اول تحليل طلع ٦.٥ والعشوائي ١١٣ وطبعاوقفت الحلا وخففت اكل له بعد٤ ايام
ورحت لدكتورغددوسوينا التحليل التراكمي طلع ٥.١ ونقصت ٢ كيلو بالاسبوعين عادي اخليها تاكل طبيعي
2024-08-29 22:42:42
2
الديوان :
مرحبا عزيزتي : أنا عمري 60 وسكري التراكمي 7 ، وعندي خشونة بالركبة تمنعني من ممارسة الرياضة ، واتبع حمية جيدة ، ونزل سكري عن السابق لله الحمد ، لكن احتاج معرفة النوع والجرعة لأوميجا 3 والمغناسيوم ؟؟ واحتاج توجيهك لأنسب غذاء لي
2024-08-29 22:37:08
2
🚬🚬 :
سؤال يا دكتوره أنا عملت تحليل مقاومة إنسولين لقيتها مرتفعه كثير 30 السبب ؟ والحل ؟
2024-08-29 19:01:14
2
313.ali205 :
أحسنت 🌹
2024-08-29 18:49:21
2
user580178593650 :
بنتي نوع اول التراكمي ١٤ حبيبتي هي ربي يشفيها ومرضى المسلمين
2024-08-31 14:38:10
1
To see more videos from user @balsamzahhar0, please go to the Tikwm
homepage.