coach_shery
Region: SA
Thursday 29 August 2024 18:48:52 GMT
41122
1038
101
142
Music
Download
Comments
R🕊💛 :
طيب كيف افطر ياهو بيض لوحدو ؟ تونه لوحدها ؟ ينفع توست اسمر ؟
2024-08-30 01:36:49
0
Reem🇸🇦 :
صحيح ماانرسم خصري الا لما قطعت الكارب والسكر اول وجبه👍🏻
2024-08-29 19:03:57
19
ha24h1 :
فعلاً كذا اخلي فطوري بدون خبز وثاني وجبه فيها رز او خبز وصراحه فرق ماشاءالله في شهر
2024-08-29 20:00:49
7
Rose.moh :
علما اني كنت مدمنه خبز ابيض وكااارب والان تركتها وماعندي فيها رغبه مش حاسه بحرمان ابدا وفعلا كلام الكوتش صحيييييح وكل كلامها علمي وحقيقي وافضل محتوى من هالنوع على تيك توك🥺🥺❤️❤️❤️🌹🌹
2024-08-29 19:11:09
3
N :
طيب وش ناكل غير الخبز والخس م احبه
2024-08-29 20:14:21
2
قمرة 🩵 :
كابتن اني عندي دهون افخاذ حابة اتخلص منهم كيف
2024-08-29 19:23:22
2
as.aa2025 :
الحين لي ٤ ايام افطر بدون خبز نزلت ٢ كيلو
2024-09-17 23:23:33
1
A. :
البيض اوك يناكل لوحده الفول شلووون🙂
2024-09-04 21:23:41
1
نوره :
والله ان هالخبز مثل السحرررررر🥺🥺😩😩😩😩😩
2024-09-03 23:26:58
1
Rose.moh :
انا من ليبيا صاحبة التعليق🇱🇾🇱🇾❤️وياريت نقدر نشترك معاك لاني بس من فيديواتك المجانيه استفدت جدا جدا جدا ووصلت من 78 ل 68. محيط الخصر من 85ل80سم والبطن من 94ل88❤️❤️❤️ومواصله لل55 باذن الله
2024-08-29 19:10:11
1
🦋👑 Jiji 👑🦋 :
صح انا قطعت الخبز والسكر وكان في فرق مو طبيعي
2024-08-29 19:05:08
1
💛 :
ينفع الخبز الصحي
2024-10-15 21:26:09
0
user9229617293971 :
😳😳😳
2024-10-13 08:25:19
0
✔️❤️ :
ماعندي انستا
2024-10-10 02:10:40
0
…… :
احس بالجوع ع طول وش سوي وزني ٧٢
2024-10-02 03:57:01
0
ندى العنزي :
طيب أنا مدمنة قهوة سودة عادي تكفين علميني بس بدون سكر اشربها مثل قهوة اليوم 🥺
2024-09-21 22:58:42
0
D-o :
أنا أصحي نص النوم وااااكل. وش الحل💔💔💔
2024-09-17 12:08:23
0
nD🫀 :
لي ثلاث ايام بس اكل ٢ بيض شويه سلطه مويه فقط والله واستمر الين يوم الخميس وبعدو اشوف وزني تتوقعين نزلت شيء ولا 😔
2024-09-17 01:10:56
0
reema123456hjklmnnbbbb6 :
السكر والطحين والزيت المهدرج والأملاح العالية صدق صدق يفرق
2024-09-15 14:04:08
0
H""i :
والأرداف 🤔
2024-09-14 03:08:22
0
wwww :
وش نوع الحليب الي شربته الي تعلق مبخر ؟
2024-09-13 03:14:07
0
.. :
الخبز فقط او حتى الرز
2024-09-07 22:11:57
0
مـيم 🦌 :
مدمنة قهوه تركي بالحليب وسبانش لاتيه وش الحل 😢
2024-09-07 11:28:52
0
هلالية59💙🇸🇦❤️❤️ :
بدلوة بخبز ساوردو حبة وحدة باليوم او بشعير عند الحطب.
2024-09-06 01:45:52
0
رضى ربي 🤍 :
عادي توست اسمر
2024-09-02 08:52:12
0
A 🍃 :
انا يوم افطر توست بر يوم لا اذا ماكلت خبز ماشبع
2024-09-02 08:11:00
0
Q123ween123 :
✌ من تجرررررربه هذا اول اسبوع قطعت الكارب في اول وجبه والسكر والكارب فقط الوجبه الثانيه مع صيام متقطع وانرسم خصري ومستمره
2024-09-02 02:42:24
0
مهاوي العسيري 🇸🇦 :
طيب حتى الخبز الاسمر ؟
2024-09-02 00:03:56
0
. :
احس مستحيييللل لازم كارب عشان اصحصح!!اصلا ادوخ
2024-09-01 07:56:34
0
Non992 :
كارب هو مصدر الطاقه كيف يقطعونه
2024-09-01 03:42:36
0
A..💕 :
طيب خبز أنا أسويه بس شوفان مطحون وحليب قليل الدسم
2024-08-31 11:48:27
0
Wafa :
بنات الفلافل في القلايه الهوائيه تعتبر كارب؟ والفول بعد يعتبر كارب؟
2024-08-30 22:23:20
0
. :
ممكن سؤال انا سمينة من فوق من اسفل نحيف كل ما بلعب التمارين المقاومة تسمن من فوق بضعف من اسفل ماسبب قطعت سكر وخبز مافي نتيجة
2024-08-30 10:33:41
0
بيبي :
يعني بس وجبة الفطور من غير خبز وباقي الوجبات عادي؟
2024-08-30 08:41:04
0
ormmama4 :
طيب أنا عندي خشونه ف ركبتي ومرا تألمني مقدر اسوي تمارين ايش اسوي
2024-08-30 07:02:46
0
M :
طيب متى نشوف الفرق لي اسبوع قاطعه الكارب ف اول وجبه؟
2024-08-30 05:20:06
0
🇾🇪H🇸🇦 :
طيب شالحل مااتحمل البيض المسلوق والانواع التانيه بدون خبز تنسد نفسي عن الاكل
2024-08-30 04:24:23
0
smahar :
طيب أنا اتبع نظام لو كارب أكل وجبتين مع صيام متقطع وعجز سعرات وجبتي ١ بدون كارب وجبتي ثانيه فيها كارب صح علي ؟؟؟
2024-08-30 03:53:13
0
Bakugo <3 :
ابي حل للجوانب والدهون بين الافخاد💔
2024-08-30 01:08:35
0
💽 :
طيب أنا م أفطر أبدا ولا اتغدا بس أتعشى عادي لو اكلت خبز وقت العشاء؟
2024-08-30 00:44:24
0
ROZA :
كلش احبج والله واحب صوتج اتمنى اشوف وجهج اكيد حلو مثل صوتج 😩
2024-08-29 23:27:41
0
🩶 :
شو نعمل لنبطل خبز والسكريات والجوع مستمر وشهيتنا٠للسكر نفطة اهم كيف اكل من دون خبز على الفطار
2024-08-29 21:42:50
0
سبحان الله :
طيب انا اكل خبز اسمر وتست اسمر واسوي لي خبز اسمر بالبيت كذا حلو ياريت تردين علي
2024-08-29 21:22:50
0
Re❤️ :
شرايكم بنات تعطونا افكار لوجبات نبدا فيها يومنا وسهله ؟ نتفننن فيها ربي يسعدكم 🥺❤️❤️❤️
2024-08-29 21:10:10
0
롤리 :
توست نخاله ينفع؟ او توست الشوفان
2024-08-29 20:26:36
0
🕯️ :
كوتش وش الحل مع دهون الافخاذ الداخليه صار لي مده اتمرن وهي المنطقه الوحيده اللي ماشفت فيها اي تغيير
2024-08-29 20:17:46
0
user48728785715733 :
طيب انا فطوري كل يوم عبارة عن سلطة خضار + كوب حبوب مسلوقة(فول عدس حمص …) تمام هيك؟
2024-08-29 20:02:56
0
✰ :
كوتش وش حل ثبات الوزن؟
2024-08-29 19:40:23
0
الحَوُراءْ :
حرفياا كطعته اليوم سعراتي قليله مع انو اكلت هوايب
2024-08-29 19:08:59
0
To see more videos from user @coach_shery7, please go to the Tikwm
homepage.
