@m3636z: كولاجين اليد للوقاية من التجاعيد وتأخير الشيخوخة على الطريقة الصينية للجمال والصحة التمرين صباح كل يوم 36 مرة لكل حركة . . . ‎ ‎يرجى الاستمرار في التدريب وستتحسن. نصائح مهمة ‎الجسم هو نظام ذكي ويجب أن نتعلم استخدامه بشكل صحيح. إذا لم يكن لديك الوقت للدراسة، فمن المستحسن أن تمارس الدورات التالية، فهي بسيطة للغاية وفعالة: ‎1. روتين يومي لمدة ١٥ دقيقة • تمرين كامل للجسم (تحسين اللياقة البدنية وتطهير خطوط الطول في جميع أنحاء الجسم) ‎2. اهتزاز نقاط الوخز بالإبر لمدة ٣٠ دقيقة •التدريب على الجسم بالكامل (تحفيز طاقة الحياة وتعزيز قوة الشفاء الذاتي) ‎3. روتين الاستيقاظ لمدة 18 دقيقة • تدليك البطن (تنظيف الأمعاء وفقدان الوزن) ‎4. روتين مسائي لمدة 30 دقيقة • نوم جيد (العودة إلى حالة من الهدوء والسلام ‎الاشتراك في قناة التلگرام لمشاهدة تمارين اكثر .https://t.me/muataz36 ‎#تمارين #صحة #الطبيب_المعجزة #الطب_الصيني ‎‏#wudang #taichi #qigong #ancientselfcare #health #chineseculture #tcm #heathylifestyle #exercise #stretching #relax #meridian #foryou #forgetfulness #dizziness #tinnitus #hearingloss

m3636z
m3636z
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 29 August 2024 20:20:39 GMT
1832387
56079
1243
24102

Music

Download

Comments

izabelyoussef
izabelyoussef :
Very nice thank you so much 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2024-09-01 00:28:07
1
m_81_73_a
A❤⃝❤M :
very nice🦋
2024-09-03 12:00:04
2
aicha.assou3
Aicha ASSOU :
ok
2024-09-01 23:13:22
0
4_sara3
ʂαɾαԋ♡ :
عشان او شافتني امي توديني شيخ 😅
2024-08-30 03:50:00
327
dody.abody7
dody.abody :
لو اسويها ٣٧ مره وش يصير
2024-10-14 21:44:16
10
dohaaldkheel
ضحى الدخيّل🇸🇦 :
شنو قصة رقم 36 مره 😂
2024-08-29 20:29:25
53
fatoo1200
🇸🇦 :
نسويها والله كل يوم في شغل البيت ولاكن مازادت الى تجاعيد🤣
2024-08-30 03:34:45
54
x.z.x.z40
🦩|1981 :
استبدلو العد ل ٣٦ بالتسبيح ( دين ودنيا)
2024-08-31 11:14:54
75
jehanali143
Jehan Ali143 :
بالنسبه الي اني اربعه وعشرين ساعه اسوي هاي الحركات بليد من غسل ومواعين وطبخ وتنظيف وترتيب البيت اختك من العراق احييك على النصائح الحلوه
2024-08-29 21:07:22
8
love.s193
𓆩🦋Łøvę Ïš Łífë🦋𓆪 :
اذا سويت ١٠ مرات بنشل😂😂😂
2024-08-30 13:09:20
10
dmhal17
Moon :
ونحط أغنيه فؤاد عبد الواحد ضاق الغمام 😂😂😂
2024-10-15 13:17:40
5
meme57095
aiyam💚 :
النمش الوراثي في اشي بخففه
2024-08-30 05:38:36
1
shaiiii6
𝑆ℎ𓅓🇸🇦🇸🇦. :
ماما اذا شافتني بتخليني اغسل المواعين اعرفها بتقًول احسن كولاجين .
2024-08-31 12:03:13
3
najo_fashion1
najo_fashion1 :
اتخيل زوجي يدخل علي وانا اسوي كذا💔😭😭😭🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
2024-08-30 07:31:32
3
1234567sooma
*•.¸♡ سماح ♡¸.•* :
كانو جداتنا يسوونها إذا شافو شي ماأعجبهم 😂😂
2024-08-30 06:25:36
3
namola.n
Namola.n :
أني سويتها 37مرة 😁
2024-08-30 19:45:19
1
.f.3.6
user7177345417717 :
شمعنى ٣٦😂
2024-08-30 17:13:53
4
nsreenhariri
نسرين الحريري :
مين طبق 😂بس شاف الفديو
2024-09-18 09:52:23
3
userlbsdr0t7oa
شمس الصباح :
عفيه كابتن اريد شي لمعصم ايدي من نزل وزني المعصم ضعف كولش عكس الزند
2024-08-31 20:34:24
1
_lolleee1
✨Lamush✨ :
عيونهم يفوت البيت ويشوفوني بعمل هالتمارين 🤣🤣🤣🤣
2024-09-04 15:37:47
0
inas.inas.82
karima karima :
أحسن حركة هي تاخدو بها فلوس
2024-10-27 20:10:25
4
user1949323100281
Nadya ✨ :
لحتى أمي توديني الشيخ😅
2024-10-15 16:16:07
3
user1430941182671
user1430941182671 :
التسبيح ب اليد لها فوائد حلوة
2024-08-30 21:52:38
4
amal._4141
أمل حياتي❤️A❤️ :
نفسي اعرف سر ٣٦ هذي
2024-08-30 03:25:09
4
To see more videos from user @m3636z, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About