本体ちゃん｜脚痩せ奮闘中🦵
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Friday 30 August 2024 09:09:49 GMT
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Comments
ぅㇽ゚ㇽ゚ꯁꯧ :
なるねぇの足パカソーランとそのセットのマッサージやったら2日で結構落ちました！ぜひやってみて下さい✨
2024-08-30 12:32:34
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🍌🐟 :
めちゃくちゃ足細くてお綺麗ですよ！！スクワットお疲れ様でした☺️☺️
2024-08-30 13:21:31
15
017.1222 :
私もゴリゴリのウェーブ女だけどマッサージが1番効果あった！
2024-08-30 12:24:16
6
おにぎり🍙 :
まじで脚って痩せないですよね😭次何やるか教えてください🙇♀️一緒に頑張りたい😭
2024-08-31 07:12:32
1
ちゃちゃ :
膝の位置、腰の位置は変わってる気がします！
2024-09-18 21:44:30
0
ヒナ :
😂😂😂
2024-09-04 05:43:44
0
まみ :
一日目の動画から来ました！6日目足よりもお尻が引き締まって見えますよ！！✨一日目より盛り上がりが減った感じがします！確かお尻は筋トレとかの効果出やすいってどこかで聞いた気がします😳ある意味結果オーライ…？！😂
2024-09-03 13:00:50
0
jun :
一番効果あるのは食事制限ですね！ でもそんなに脚太く見えないですし、もっと痩せる為には厳しい食事制限をしないといけなさそうなので、あまりおすすめしないです………🥺
2024-08-30 09:47:01
0
miho :
なるねぇのソーラン＋ソーラン後にやるストレッチ＋二の腕痩せ＋トレぴなの鬼の全身痩せ＋18時以降食べないを１ヶ月やったら－6㌔落ちました！
2024-10-07 14:05:00
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♡ :
スクワットのしゃがみが浅すぎるので、もっと深くやると効果出ますよ😭足を外向きにして、お尻を後ろに突き出しながらこれでもかってくらいしゃがみます。これを1日50~150回すると初日から目に見えて効果出ます👍🏻
2024-10-04 12:44:21
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