@ftb_2: 朝はたんぱく質、昼は米か和食、夜はサラダにしたら体重するする落ちる。継続的なダイエットするなら3食米をしっかり食べた方が痩せる🌾🍚 #1日の食事 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエット記録 #食事記録 #diet #蕎麦 #和食 #fyp

アキラ フタバ
アキラ フタバ
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Friday 30 August 2024 09:20:22 GMT
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Comments

love98811
グリークヨーグルト :
ダイエット食ってどうしてもコストがかかっちゃうから、低コストレシピ教えてほしい‼️
2024-08-30 09:29:08
122
ftb_2
アキラ フタバ :
おすすめのりますよに🥩
2024-08-30 09:21:10
16
user6691601822614
菜 :
わたし9月から1ヶ月頑張ってみようと思うの!!
2024-08-30 12:10:37
13
mumulien0
杏ちゃん🦈🩶🧸 :
久しぶりのダイエット飯みれて嬉しい🥰そして可愛い ~
2024-08-30 09:53:32
7
of____sound
arinco :
ダイエットしても体重がなかなか落ちないからすぐ痩せられるの羨ましすぎる🥹✨✨✨
2024-08-30 12:14:23
0
hutabalove24
わわわ :
ふたちお肌綺麗すぎ👶🏻✨生蜂蜜美味しそう、🍯
2024-08-30 10:11:33
1
flower7510
flower7510 :
はちみつ買いたいのですが、なんで調べたら出てきますか??💛ちなみにグラノーラポチりました😌
2024-08-30 23:11:37
0
kuro_mi_0
ちゃわんむし :
昼さやの湯?🥺
2024-08-30 21:52:54
0
aa__.xx
(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝ᐡ) :
10キロ痩せる目標で7.3まできたからあと少しがんばる!!綺麗な人見るとモチベ上がります😭💞
2024-08-30 13:37:13
3
f_ly0_
risa :
グリークヨーグルト気になってるんだけど食べたことある?
2024-08-30 11:43:42
2
moo_yagi
やぎ :
お肌めっちゃきれい、、✨
2024-08-30 11:25:35
2
ata_rimm
あたりめ(りの) :
ふたちゃん、、プリイベの投稿見て行けなかったのがとても悔しいのと、可愛すぎるふたちゃんで癒されてる2人の自分がいるよ、、、、( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )
2024-08-30 13:18:36
1
_n.feb.27
ノア :
久しぶりにふたちの1日ごはん紹介見れてうれしい!!
2024-08-30 09:30:10
1
2010.42__
リアナ :
可愛い✨❤️
2024-08-30 09:22:40
1
riri_12sura
rinda☀️ :
どうしても長続きしないの🥺
2024-08-30 15:22:55
0
8hn_k1
𝗛𝗼𝗻𝗼𝗸𝗮 :
ふたばちゃまお久しぶりじゃ✋🏻👴🏻
2024-08-30 13:26:03
0
isfp._.1210
love_.9300000 :
ふたちゃーん!!みっけた!おすすめのってたよ!!
2024-08-30 12:20:01
0
hiiiisao_29
ひさおちゃん :
ほんとにみんなのお手本すぎるよ〰️🫵🏻💞
2024-08-30 12:15:41
0
sayu._.dayoo
サユ :
初めのグッドがおもろい笑笑笑笑笑
2024-08-30 10:56:29
0
s2.ftbhnt
ひなた :
久々ダイエット!かわいい!!
2024-08-30 10:32:19
0
uno_a112
浅見うっちゃん :
ふたばああ
2024-08-30 09:28:49
0
roro52_0
OSG0 :
十割そばじゃなくてもダイエットに効果ありますか?🥺
2024-09-01 08:08:11
2
user76728207616531
江部勇太❔ :
柿のドライフルーツまじうまいれいなも大好き
2024-08-30 12:56:06
1
sayu._.dayoo
サユ :
あの蕎麦だ!!!!!
2024-08-30 10:57:26
1
.rim_42
rim⌖. ꙳ :
夜にアボカドって脂肪になりやすいんじゃないんですか?!
2025-01-03 05:17:21
0
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