@toncoach_assane: 🫶🏾Voici une petite séance dynamique pour cibler le renforcement des cuisses et combattre la fameuse cellulite, à adapter selon son niveau et réalisable à la maison ou en salle de sport. ⚠️ Disclaimer, Aucun exercice n’est magique pour autant. C’est surtout le fait de rester actif, avoir une bonne hydratation quotidienne, augmenter son NEAT et une alimentation adaptée à soi en fonction de ses objectifs « être en déficit calorique sain et tenable dans la durée par exemple » qui fera réellement la différence. Envoie-moi « GO » en message privé sur IG si tu souhaites affiner tes cuisses & perdre ton ventre définitivement en 90 jours⚡️🤗 - - - - #weightloss #perdredeskilos #perdredupoids #perdreduventre #perdredugras #brulegraisse #obesite #surpoids #legworkout #sportalamaison #mincir #gym #gymreels #Fitness #workout #pertedepoidssaine #cuisses #perdredupoidssainement #perdredupoidssansregime #raffermissement #perdreduventrerapidement #perdredupoidsensemble
