OTHMAN
Region: SA
Saturday 31 August 2024 12:52:21 GMT
982872
24915
216
3910
Music
Download
Comments
محمد🤓 :
الحين النظام ذا مره وحده ف الاسبوع؟ ولا نعيده مرتين وتصير ٦ ايام للنادي؟
2024-08-31 16:49:45
43
Salman🇦🇫 :
ليش ما لعبت سفلي ؟
2024-08-31 19:05:31
3
Ali. :
ايش يعني بوش بول ليق؟
2024-08-31 21:27:01
0
سلطان :
٧ تمارين بيوم واحد ؟ كم جولاتك بكل تمرين
2024-09-17 09:27:32
1
N :
سؤال بس كم طولك؟🌷
2024-09-01 13:51:25
1
M :
كم جلسة لتمرين الواحد؟
2024-08-31 13:27:17
0
S :
يعني تتمرن تراي ٤ مرات بالاسبوع؟
2024-08-31 14:33:47
1
🐝 :
ياخي تكفى ابي حل لما العب تجميع ما احس ب الصدر ابدا احس ب الاكتاف وش البدائل او وش الطريقة الصحيحة
2024-08-31 19:09:30
0
Nawar :
الواحد المفروض يلعب مستوي بعدين عالي للصدر
2024-09-02 10:54:39
0
ًًF :
نفس جدولي بالضبط لكن حاول اسبوع تقدم التراي على الكتف واسبوع تقدم الكتف على التراي
2024-09-01 18:06:10
4
MAJED :
بوش بولنق كل يوم العبه ولا ايش مني فاهم
2024-09-17 13:24:32
0
سعد |🤩🏃🏾♂️➡️⚽️ :
الحين التمارين ذي او البوش ليق تنحف وتشد الجسم ؟؟؟
2025-09-28 18:14:04
0
captain Kuwait :
كيف اعرف قياس الكرسي المناسب؟
2024-10-24 18:02:28
0
مهندس :
Ppl x arnold > ppl
2024-09-01 10:24:27
2
مضيوم :
طيب يتهدف العضلات كامله
2024-08-31 17:08:25
0
خالد :
وش اسم النادي لو سمحت
2024-08-31 13:22:19
1
NEOM :
المقطع اللي بعده
2024-08-31 16:03:06
0
✮ :
في الcable lateral raises طلع الكابل شوي تقريبا لمستوى اليد عشان تسوي stretch افضل للsides delts 👍
2024-08-31 20:50:28
0
m :
كم العدد العب
2025-06-15 14:07:57
0
احمد :
تمرين الكتف الاول هل صدق يعتبر كتمرين كتف امامي ؟ سألت واحد خبره في نادينا يقول انه يعتبر تمرين جانبي اكثر من امامي يعني التفعيل خفيف للامامي بكثر الجانبي
2024-08-31 16:56:53
4
AhmedMosa :
كم الوزن اللي في اول تمرين؟
2024-08-31 15:18:07
0
ع :
الي عنده الجدول حق البوش بول ليق كامل الاسبوع يفزع
2025-07-04 01:34:45
0
Wolf :
هي الافضل ولا تقسيم التمارين العادية مثلاً يوم يكون عليك تراي وصدر ويوم عليك باي واكتاف؟ وش الافضل
2024-09-02 18:28:36
0
MB🎟️ :
اخر تمرين وش يستهدف
2025-09-21 19:39:29
0
ALI :
مو الكتف لازم تمرنها بروحها
2024-09-01 10:21:19
0
To see more videos from user @ot_fit, please go to the Tikwm
homepage.
