والله انك جالس تسوي خير اول مره اشوف شخص فعلا يأثر فيا والله نصايحك تاثر فناس وتغير ناس الله يوفقك ويرزقك وكمل
2024-08-31 13:41:43
37
سارهـ🕊️ :
انا ماغيرت اكلي بس قللت الكميه واكل من المطعم بس يوم السبت نطلب غداء لانه بعد الويكند خلاص اجلس لعيالي واجباتهم واريح من المطبخ ونزلت من وزني كل اسبوع نزل كيلو والحمدلله احس اني مرتاحه بس في بيت اهلي
2024-09-01 03:47:42
13
tota :
سبحان الله كانه يكلمني جزاه الله خير اول مره اقتننع من كلامه
2024-08-31 21:31:34
10
33iilz0_ :
تغيرر الاكل مش شي صعب بس شي يبغى وقت وطولت بال يعني تبدا تخفف من الكميه بس حتا لو فالبدايه بشكل بسيط
2024-08-31 21:13:41
7
mona_f190 :
صااااادق انا يوم دخلت النادي اقول في نفسي بس برتب جسمي بعدين كل يوم صرت اروح امشي ونادي مع ان اكلي تقريباً مثل ما هو مع الايام يوم شفت نفسي نحفت جتني عزيمه قويه انو اضبط اكلي اكثر واكثر ارتب اكلي
2024-08-31 18:05:09
7
an_7755 :
ترا فيه وذمة الممفاويه او شحمية
2024-08-31 16:06:10
7
Moon🇴🇲 :
صحيح كلامه💔💔💔💔💔💔💔
2024-08-31 14:19:48
6
Hjaa Fff :
والله لو نط نط القرود اذا ما وقفنا حلى ومعجنات ماراح نخس
2024-09-03 16:10:16
5
انسانه رايقه ☕️🇸🇦 :
حكيييييييم 👍👍👍👍👍 و الله عجبني و كلامه صح
2024-09-01 09:25:40
5
Mero :
الحين لو امشي على نظام صيام متقطع مع كالوري ١٥٠٠ يومياً وضعي تمام ولا كيف انا كنت اكل ٢٥٠٠ يومياً وقررت امشي على نظام جديد وطبعاً غيرت نوعيه الاكل كمان وقطعت اغلب السكريات والفاست فود ولي اسبوعين عليه
2024-09-01 01:17:54
1
لؤلؤة🌱🌟 :
طولي ١٦١ وكان وزني ٥٥ بسبب الفراغ والحزن صرت ٥٨ وشفت المقطع وجالسة ابكي💔
2024-08-31 21:42:01
1
لولو :
طيب نبي نظام غذائي حلو وبدون حرمان
2024-08-31 22:19:22
3
🌐 :
كل يوم امشي ولا تغير شي ههههههههههه
2024-09-01 02:00:17
1
taghreed11_ :
يارب يارب اعاني من صعوبه في الالتزام
2024-08-31 23:42:28
1
شغف♡ :
جا بوقته هالمقطع فعلاً كل مره اقول الاحد الجاي شهر الجاي الصيف وهكذا
2024-09-01 10:32:09
3
To see more videos from user @najim_fit, please go to the Tikwm
homepage.