@ayse.mutluofficiall: Çok istediğiniz videoyu hazırladım🦋 Bizim uyku sürecimizi en baştan itibaren anlatacağım. Tabi yine uyarımı yapayım burada sadece kendi annelik tecrübelerimi paylaşıyorum♥️ Pera doğduktan sonra 3 saat aralıklarla beslenen bir bebekti ve ilk 20 gün hem kendime iyileşmek için hemde Pera’nın dünyaya adapte olması için izin verdim ve sıkı bir düzen oluşturmadım. Dikkat ettiğim bazı noktalar elbette oldu. Uyutacagım zamanlar ilk 20 gün yarım kundak yaptım. Anne karnı sıkışık bir ortam ve yenidoğan dönemi kundak büyük kurtarıcı oluyor. Gece uyandığında karanlık odadan cıkarmadan bakım ve beslenmelerini yaptım ki gece gündüz ayrımı otursun. Uyuyacagı zamanlarda gece ve gunduz hep karanlık odada yatırdım çunku karanlık ortamda uyku hormonu salgılanıyor. 20 gün geçip ikimizde toparlandıkdan sonra hem rutinlerimizi hem de uyku saatlerimizi belirleyip uyum sağlamaya basladık. Pera kundak sevmemeye baslayınca cok zorlamadım Uyku saatleri geldiğinde uyuyacağı odaya gidip az kirli bile olsa bez değişimi yapıp emzigini verip yüz üstü yatırdım. Yüz üstü yattıklarında kendilerini daha guvende hissedip elleriyle veya sıçrayarak kendilerini uyandıramadıkları için daha uzun uyuyorlar. Pera başını kaldırabildigi için korkmadım yatırırken çok şükür sorunda olmadı. Elbette dalamadığı zamanlarda oldu o zaman kucagıma alıp sakinleştirip geri yatağına bıraktım. Hiç bir zaman ağlayarak uyumasını - alışmasını beklemedim. Bu bir süreç ve ona destek olarak aramızda oluşacak güven bağınıda zedelemeden yumusak bır sekılde alısmasını sağladım. Ben oğlumdada kızımda bu sekılde ılerleyerek uyumalarını sagladım. Oğlumu 3,5 kızımı 4 aylıkken kendı odasına geçirdim. Hemen yan odada uyuduğumuz için sesini duymama şansımız olmuyor. Bizim sürecimiz bu şekildeydi kızlarcım merak ettiğiniz farklı konular varsa yorumlarda konuşalım🌸 . . . . #bebek #bebekbakımı #uykudüzeni #uyku #uykurutini

Ayşe Mutlu

Open In TikTok:

Region: TR

Saturday 31 August 2024 18:51:25 GMT