SmileLand
Region: DE
Saturday 31 August 2024 22:34:21 GMT
573324
19377
213
7693
Music
Download
Comments
Tak par🌈🇩🇪 :
من یک صدا شنیدم 😁
2024-09-01 10:25:07
18
rami :
کنترل کالری روزانه ست ۵۰۰ کیلو کالری کمتر بخوری لاغر ۵۰۰ کیلو کالری بیشتر بخوری چاق میشی ربطی به این حرکت نداره
2024-09-01 09:09:05
1
samir32mm :
جمپک هم نیست اول رژیم است و بعد وزنه زدن
2024-11-04 01:12:31
0
Ali Reza :
ادای استادا در میاری فرق بین کالری سوختاندن و چربی سوختاندن را نمیدانی.
2024-09-01 06:36:06
20
Sorosh :
استاد جمپین جک انجام دادم اما اون صدا نیومد
2024-09-03 13:25:10
0
johncena4857372 :
این کار را کی شما انجام میدید کاردیو است. در تمرین های کاردیو تنها کالوری ماربوهایدریت را مصرف میکنید نه چربی را. فرق بین وزن کم کردن و چربی کردن خیلی زیاد است. لطفا معلومات دروغین را پخش نکنید.
2024-09-01 21:48:26
0
Sasan Soury :
چربی سوز ترین تمرین این نیست. تمرینی وجود داره که اسمش insanity است و ترکیب چند نوع exercise در یک زمان باهم دیگه است. این تمرین رو در military به صورت های مختلف انجام ميدند
2024-09-01 05:44:30
0
James :
چی تلاشی میکنه اصطلاحات ورزشی رو به فارسی نگه 😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅
2024-10-21 00:01:58
0
آتش 🔥 :
پس هیچ جیم نرویم در خانه تمرین کنیم
2024-09-03 20:55:59
0
amir.nargesian :
داود جان اینکار واسه اون بنده خدایی که خیلی چاقه فقط اسیب هستش
2024-09-01 15:06:34
0
🦋ALA🦋 :
پیج اصلیشون چی هست میشه لطفا ایدیش رو بذارید
2024-09-01 03:25:46
4
aziz :
اصلا درست نیست بهترین دستگاه برای چربی سوزی پله است روزی ۲۰ دقیقه معجزه میکنه
2024-09-01 08:55:06
0
Flora Shirazi :
زانو درد چکار کنیم
2024-09-30 18:32:15
0
W_AHIdullah031 :
همون دویدن بهتر اما زمان بیشتر
2024-10-25 19:52:34
0
Razia Muradi :
نخیر ای تردمیل بد رقم چربی سوز است خصوصا کسانیکه که می خواهند ساق پا و ران های لاغر داشته باشن تجربه است ها
2024-09-02 04:20:46
0
M𝑟 ᓇᓄ 𝐛𝑒ᴀՏ𝚝 ᒥᒐᓯ :
خی مه دگه جیم نمیرم 😂😂
2024-09-02 11:29:22
0
Royal 🤙 :
کاملا درسته
2024-10-13 05:55:00
0
ریدم به خامنه ای :
داری اشتباه میگی
2024-09-01 09:25:52
0
Mahi Kocholo :
👏👏❤❤🌹عالی ولی پس اونا برای چی هستن؟؟
2024-09-06 16:12:58
0
Feiz Noori :
پستو سیو داشته باش چه فایده سیوه قفل کردن 😐😐👌
2024-09-05 09:14:27
0
Milo :
🥰🥰🥰Thank you
2024-09-05 06:29:03
0
behzad :
اسم این حرکت ها را به فارسی بلد نیستی؟🤧
2024-09-01 12:23:02
0
A.H.M.A.D :
اگر هم شکم و هم دیسک داشته باشیم، اونموقع چگونه حرکات شکم بریم؟
2024-09-03 20:35:24
0
Bakhshi :
محترم من مشکل عینک زانو دارم
2024-09-01 14:16:52
0
🅙🅞🅗🅝.ⓃⓀⓏ :
Save option is turned off how to save 😁👏while you’re asking to save post 🤭
2024-09-01 15:45:33
0
To see more videos from user @smile_smile383, please go to the Tikwm
homepage.
