Victor Genty
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Monday 02 September 2024 16:09:05 GMT
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Comments
Qti97 :
Ça se voit que tu sais de quoi tu parles!
2024-09-02 16:18:09
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🇹🇷 𐱅𐰇𐰼𐰰 :
Je sais pas pourquoi c’est le seul que j’aime bien sur le thème la
2024-09-02 18:56:42
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⌛️ :
moi j’ai du faire un truc très mauvais , arrêter le sucre pendant 1 mois , et depuis 4-5 mois , ce genre d’aliments me dégoûte et maintenant je mange h24 des fruits ( même si 1-2 fois sem - plaisir )
2024-09-02 16:48:56
17
Amelie :
Une nutritionniste ma dit que c’était mieux de manger un dessert sucré juste après le repas que 1 heure après justement pour ne pas avoir cette apports en glucides si je mange seul
2024-09-03 06:39:20
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mat :
En gros tu le noie dans la masse, ça dilue la glycémie
2024-09-07 11:41:53
6
Car'in Flowers :
si on m'avait dit ça il y a des années ça m'aurait évité mes TCA qui ne me lâche plus
2024-09-02 20:03:06
6
Flo75 :
🙏 Merci pour les précisions ! ça donne pas la même vision des choses... 👌
2024-09-02 17:34:01
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mickaelsanner :
sauf que collation avec du skyr un Twix des amandes des fruits ça commence à taper fort niveau kkal c'est carrément un repas
2024-09-03 10:52:22
1
raph :
alors je suis d'accord avec toi si ça reste un petit twix temps en temps on peu évidemment mais ça reste un produit industriel ont peu se faire plaisir avec du choco et du miel de la coco râpé
2024-09-03 06:22:47
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Nilda🦋 :
j'aime trop il est rassurant 👍😁
2024-09-12 11:38:55
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Nawel KendraLenzoZayone :
il a tout à fait raison ! si c'est tous le temps que de la restriction et frustration impossible de tenir !
2024-09-02 18:37:36
3
Katia. :
Le mieux c’est de se seuvrer du sucre plaisir !
2024-09-02 17:12:04
3
🇮🇹🐶TAM TAM 🐶 :
Le mieux c’est de le faire chez soi . Avec des produits de base plus sain
2024-09-03 08:43:56
1
Idk's :
le matin je mange parfois un petit truc du genre cookies, napolitain mais pas plus de 150 calorie voir des joies pas plus de 300 avec un verre de lait c'est bien?
2024-09-03 11:06:53
0
Nath Cham :
faut aller dans les écoles pour qu'on ne passe pas toute notre vie à faire tout à l'envers 😅
2024-09-02 17:20:11
3
manutea 🇵🇫✨️ :
j'ai écouter ta vidéo où tu parler davoir "des pulsions de sucre pcq on se privé" ducous seque j'ai trouvé c'est 2 carré de chocolat noir par jour pour éviter d'être " en manque " bien où pas ??
2024-09-02 18:31:12
1
William blanc :
la dose...toujours
2024-09-02 18:22:43
1
angeliqueb88 :
bonjour que penses tu du carb cycling? merci
2024-09-02 17:05:05
0
esteban :
Le problème de ce genre d’aliment c’est que ça nourrit uniquement l’esprit et pas le corps et quand tu réussi à comprendre ca tu ne ressens ni besoin d’en consommer ni plaisir lorsque tu en manges.
2024-09-19 01:30:59
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OutOfRangeSMN :
Et est ce que le majeur ou l'annulaire glycémique ça existe aussi ? Non, en vrai, c'est cool tes vidéos, instructif et ça fait un peu déculpabiliser aussi
2024-09-02 22:39:17
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Daddy cool :
tu as tellement tellement raison bravo 😉
2024-09-02 17:26:54
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Opinel23 🥊 :
Fallait pas me dire ça 😂
2024-09-02 17:04:04
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yaourl4pl :
Tu peux en manger 20 twix et avoir un apport caloriques normal à la fin de la journée donc non les chocolats ne font pas forcément grossir
2024-09-08 12:02:20
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Vinc :
Moi j’ai arrêté le sucre depuis 10 jours, c’est incroyable Tout change, le sommeil, la force, l’humeur
2024-09-03 14:53:39
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Franchesca :
Merci des explications 🥰
2024-09-02 16:22:29
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