Nutri Hamed
Region: AE
Monday 02 September 2024 16:35:37 GMT
139565
4244
429
476
Music
Download
Comments
Norhan Ali :
و فيها ايه لما اخد كربوهيدرات مصنعة بس بكمية قليلة ؟!! يعني فيها ايه لما اخد ٣ او ٤ معالق مكرونة ؟
2024-09-21 12:29:51
0
👑 yasmina hamouda 👑 :
الله عليــــــــــــــــــــــــــك وعلى شرحك
2024-09-19 02:22:41
2
fatma mohammad :
فعلا والله الفوشار ماتقدر تسيطر على اكلة يثبت الوزن جربتة من قبل كنت اكلة بشراهو
2024-09-13 16:20:33
3
basantramadan815 :
والله الله يبارك لك على كل معلوماتك انا عايزه اعرف من حضرتك النسكافيه هل بيوقف الحرق ولا بيزيد الحرق ولا ما بيعملش اي حاجه من دول وجزاك الله خيرا
2024-09-04 16:00:00
0
Salmareda❤️🇸🇦🇪🇬 :
فطار بيض وخضار والغداء ارز بسيط مع دجاج او لحمه العشاء توست اسمر مع بيض وخضار + فواكهه تفاح
2024-09-03 20:36:24
4
مريم :
انا مشكله الارداف والجوانب مش البطن وعملت رجيم وبشرب مايه كتير وجالي امساك مش عارفه اعمل ايه ولا اي السبب
2024-09-03 05:36:37
2
@Siham_Healthy_Food :
شكرا جزيلا على الشرح المفصل
2024-09-26 19:31:36
1
Harth Ahmed Ahayawy :
طيب لو عملت عدس وطبختو بزيت الزيتون في مشكلة
2024-09-21 03:10:29
1
Farah :
شرح حلو عاشت ايدك ممكن توضح النا كيف احسب سعراتي الغذائية
2024-09-21 08:10:13
1
اميرة :
وزن ١١٠ فطارخضار وبيض زيت زيتون ومكسرات غدا بروتين وخضار وصيام متقطع ١٦ ساعة صح كده وله غلط
2024-09-20 04:46:14
1
أوراق الخريف :
استاذ انا بحب الفاكهه وانا مشيت بالريجيم وتركت السكر وتركت الدهون والخبز قليل جدا اكل وماشيه بنظام الصيام المتقطع ما رايك بالفاكه بس عم اكل قليل فاكهه
2024-09-19 21:25:01
1
Abou Mohamade :
بارك الله فيك
2024-09-22 16:21:46
1
Wafaomar Omar :
شرح كافي ووافي
2024-09-22 14:45:12
1
A•G•M :
الكارب مصدر الطاقه ممكن نقلل الكارب مثلاً بدل من ١٠٠ جرام ٥٠ جرام وش رايك
2024-09-21 19:39:24
2
أميره أبو النجا :
طب ما الارز بنسويه بسمن بلدي او زيت زيتون
2024-09-03 23:34:02
0
بسكوته وضحكتي حدوته :
يعني اي هيبتركرات
2024-09-18 07:58:28
0
user4521174585547 :
الرز اعمله من غير زبدة اعمله مسلوق مثلا
2024-09-22 07:14:20
1
Njwa Alarboui :
من فضلك التمر وتين وتفاح مسموح بيهم ورز شوفان
2024-09-21 19:29:07
1
user2896893815943 :
اجزاك الله خير الجزاء ربي يحفظك ويسعدك يارب
2024-09-21 07:10:15
1
chouchou13 :
دكتور وش الحل مع النخافة لي بتزيد مع الحمية العلاجية للقولون شوية ونختفي😞😞😞
2024-09-02 16:54:55
1
....n52معاذ الشرعبي :
هل السلطه من الكربوهدرات هل الباذنجان والكوسه والعدس يؤثر
2024-09-03 12:26:44
2
my love :
طب لو مانعه الفاكهه كلها والعيش والأرز والمكرونه والسكر وبردو مش بنزل بقالى شهر ونص على الحال ده
2024-09-02 21:13:56
2
Sara Ahmed54440 :
انا دلوقتي أخرت الفطار جدا او يعتبر لغيته زي ما حضرتك قولت واتغدت بيضتين وطبق سلطه ومتعشتش هل ده هخس ولا لا لو وجبه واحده
2024-09-02 22:04:20
1
رؤى محمد :
دكتور هل يجوز اخذ حبوب الدي ثري مع ك ٢ سويا في مكمل واحد؟
2024-09-02 17:19:19
1
الحياء قابل وفارق :
يعني انا بحوالي انزال بطني ومتابعة مع دكتور تخسيس بس برضك نزواليةصعب وعندي كسل على الموبايل وعندي مقاومه انسولين وبمشي على النظام بس ما بخسش
2024-09-19 18:08:13
0
To see more videos from user @nutrihamed, please go to the Tikwm
homepage.
