@rafaelgrattap: Alguns não conseguem dormir 8h30 por noite e eu respeito isso, mas muitos preferem gastar 2h rolando pelo feed quando poderiam estar dormindo. Dormir pouco vs dormir muito faz uma diferença bizarra no emagrecimento, ganho de massa magra e consequentemente na saúde metabólica e mental. MFMA 🙏🏽 @Growth Supplements Cupom de desconto GRATTA #metabolismo #sono #emagrecimento
eu quero saber como é que faz para ter um sono de 8 horas e meia 🤔
2024-09-02 22:37:00
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Vitoria Cavalcante dos Santos. :
Quem consegue dormi 8 horas hoje em dia?
2024-09-02 23:52:28
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Scarlet Negryni :
vc é inevitável rafa, eu rolo e rolo o feed mas sempre que vc aparece me desperta curiosidade, obgd pelo seu trabalho e por compartilhar seu conhecimento ♥️
2024-09-19 00:04:17
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Erick :
chegar da faculdade 22h30, ter que comer e tomar banho, aí no outro dia acordar 4h30 para trabalhar as 5h
2024-09-03 10:09:52
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elysilva7425 :
e o tal ciclo do sono, vi gente dormindo de 2:10 e acordando de 6:40 e dizendo está disposta pro dia td por conta do mesmo, faz bem pro nosso corpo?
Eu dormia umas 5h. De um tempo pra cá, estou completando 7h e quero aumentar indo dormir mais cedo. A minha qualidade de vida melhorou, perdi 7kg. É questão de se adaptar
2024-09-04 10:39:03
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samuelmoraes839 :
Trabalho, faço faculdade e academia. Não tem como eu dormir 8 horas por dia
2024-09-03 15:35:01
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Roni :
Todo dia dormindo tarde e acordando cansado. Preciso regular meu sono. ✌🏽
2024-09-02 23:19:21
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TALISSA CARUZO :
e se eu trabalho a noite? kkkkkkk
2024-09-02 23:47:14
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Aline Kathellen :
obg eu vou acorda as 04h partiu 😴😂
2024-09-03 00:13:50
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Filipe :
E quem dorme 10 horas ?😂😂😂
2024-09-03 22:14:19
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luanzin🇧🇷 :
Alguém me ensina o que fazer pra dormir 8h30 por noite? Ou é somente pra herdeiros? Pq eu acordo 5h da manhã e não consigo fazer tudo no meu dia.
2024-09-03 01:51:09
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Roh💋 :
e quem chega as 12:00 e quer acordar as 6 😶
2024-09-03 03:58:54
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douradoxl :
onde encontro esses artigos que ele mostra ??
2024-09-03 10:18:27
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Renia Schmidt :
não consigo dormir 8 horas 🥺
2024-09-03 16:10:42
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reis :
o único influencer aqui do tk que eu olho as publi🥰
2024-09-23 01:47:44
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