@tocomfomebr_: Quiche Fit de Wrap 💛 1 Wrap integral 1 ovo 1 colher de sopa cheia de cream cheese ou requeijão light Sal e pimenta do reino 1/2 lata de atum Cebola roxa Queijo muçarela 🔥 Air fryer a 170 graus por aproximadamente 10 minutos. ✅ Já salva pra não perder #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitaspraticas #lanchespraticos #lanchefit #wrap #rap10 #receitasimplesefácil