gerakan tersebut bisa di lakukan setelah bangun tidur serta selesai ibadah sholat juga bisa
salam hangat dari saya jurusan fisioterapi
2024-09-05 01:20:55
1289
💁🏻♀️ÅŜŤÏنور❤️🔥 :
Maaf , izin bertanya 🙏🏻 dok; kenapa setiap bangun pagi, telapak kaki itu sakit kalau berpijak ? thank's dokter pras
2024-09-04 14:25:46
208
❤🌧🌊 :
aku kek gini, suami kira ngodein 😏
2024-09-03 05:22:02
391
Yanni Yani :
bisa gk untuk saraf kejepit
2024-10-14 09:05:56
5
AndreAntiSuki😹😹 :
ini klo pinggang yg sakit bisa ga sih?
2024-09-04 12:23:09
8
❤️Dienda❤️ :
itu fungsinya buat apa dok
2024-10-12 06:45:09
8
Pisces ♓(MJ) ❤️👑🥰 :
aku pernah buat dalam 10mint lepas tuu lutut dgn pinggang tambah sakit esok pgi tak bole berdiri tegak 😭😭😭
2024-09-04 08:14:25
11
Elin Pinky Apriliani :
dlakukan bangun tdr apa sblm tdr dok
jam brapaa
2024-09-03 01:14:58
30
ASYADLi25 :
Alhamdulillah .. hal seperti ini sdh lama aku lakukan, dan pinggang ga prnh sakit
bb ttp terjaga dgn baik, selain itu atur pola makan, setiap mlm mau tdr dn waktu bangun pagi. salam sehat selalu 🙏🙏
2024-09-03 05:13:44
210
🌹 :
Mau aku coba juga krn aku gak ada aktivitas, apalagi setelah cidera kaki akhirnya tulang pinggang dan punggung sering pegelnya ampun bgt.
2025-09-01 02:10:58
0
Hembem Aremanita86 :
sudah aku save vidionya gak tau kapan prakteknya
2024-09-04 03:15:56
290
Ennts :
mengapa badan rasa berat dan selalu mengantuk dan juga badan sellalu lemah jg doktor? apakah sebabnya doktor. boleh terangkan doktor
2024-09-06 12:32:32
1
🥀🅶🅰🆁🅿🆄 🅿🅾🅿🅼🅸🅴💔 :
pantes kucing suka lakukan peregangan ini kalau badannya desa pegel2
2024-09-03 03:31:58
64
ismi :
aku udah lakuin gerakan ini udah lama sekali aku pikir gerakan gini buat ngebentuk badan😁
2024-10-14 12:51:30
8
santi gojes :
masa bila d lakukan.. sblm srpn atau ada wktunya?
2024-09-03 01:16:21
8
Devita Sadella :
gerakan kaya gini bisa nymebuhin sarapan kejepit gak..soalnya bekas lahiran ngeden jdi kena saraf kejepit..TPI g parah sih
2024-09-06 15:46:43
1
F3 :
lengan tangan kanan saya sakit, trs punggung bagian kanan jg. Apakah itu terlalu banyak aktivitas atau bagaimana?
2024-09-05 15:55:45
5
𝔸𝕕𝕣𝕚𝕒𝕟_𝕊𝕒𝕘𝕒𝕝𝕒 :
kalo buat penderita syaraf kejepit gimana dok aman gk ??
2024-09-06 15:37:28
3
calm soul 777 :
aku tiap pagi kaya gini olah raga nya
2024-09-05 05:47:52
6
M S :
klo untuk betis terasa nyeri gimna dok latihannya..kena saraf terjepit tpi tinggal nyeri di paha belakang sampai betis..
2024-09-03 01:55:31
6
OchaPamky :
kalo habis secar boleh ga dok ,, gerakannya kan kayaknya perut ke tarik ya ,, aman ga ya untuk bekas jahitan
2024-09-03 02:36:20
8
dflorencee :
Wiuh keren banget dok kebetulan banget kalau mau bangun tidur terasa banget thanks ya dok untuk informasi joz
2024-09-03 01:17:12
14
agungtrs :
maaf ini untuk terapi saraf terjepit bisa kah pak 🙏🙏??
2024-10-09 08:30:30
3
AR darma :
sya bangun tidur sering bgt pinggang sakit?? mohon solusinya suhu
2024-10-31 23:08:18
1
美味的食物 :
Seperti biasa simpan, ngelakuin nya kapan2 😂😂😭😭😭😭😭
2024-09-05 00:16:35
8
To see more videos from user @this.is.pras, please go to the Tikwm
homepage.