@this.is.pras: lakukan rutin 30x tiap hari, pinggang & punggungmu akan berterima kasih #drpras #fyp #lowbackpain #backpain

Dokter Pras
Dokter Pras
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 03 September 2024 01:01:55 GMT
10415978
230202
2980
48471

Music

Download

Comments

insan_cakep_ganteng
insan Akbar Aditya :
gerakan tersebut bisa di lakukan setelah bangun tidur serta selesai ibadah sholat juga bisa salam hangat dari saya jurusan fisioterapi
2024-09-05 01:20:55
1289
nhm_a17
💁🏻‍♀️ÅŜŤÏنور❤️‍🔥 :
Maaf , izin bertanya 🙏🏻 dok; kenapa setiap bangun pagi, telapak kaki itu sakit kalau berpijak ? thank's dokter pras
2024-09-04 14:25:46
208
prillyapril45
❤🌧🌊 :
aku kek gini, suami kira ngodein 😏
2024-09-03 05:22:02
391
yanni.yani3
Yanni Yani :
bisa gk untuk saraf kejepit
2024-10-14 09:05:56
5
andrefesbuk
AndreAntiSuki😹😹 :
ini klo pinggang yg sakit bisa ga sih?
2024-09-04 12:23:09
8
dienda1195
❤️Dienda❤️ :
itu fungsinya buat apa dok
2024-10-12 06:45:09
8
melljacklim
Pisces ♓(MJ) ❤️👑🥰 :
aku pernah buat dalam 10mint lepas tuu lutut dgn pinggang tambah sakit esok pgi tak bole berdiri tegak 😭😭😭
2024-09-04 08:14:25
11
elinpinkyapriliani
Elin Pinky Apriliani :
dlakukan bangun tdr apa sblm tdr dok jam brapaa
2024-09-03 01:14:58
30
elinaherdianti
ASYADLi25 :
Alhamdulillah .. hal seperti ini sdh lama aku lakukan, dan pinggang ga prnh sakit bb ttp terjaga dgn baik, selain itu atur pola makan, setiap mlm mau tdr dn waktu bangun pagi. salam sehat selalu 🙏🙏
2024-09-03 05:13:44
210
putri..ratu
🌹 :
Mau aku coba juga krn aku gak ada aktivitas, apalagi setelah cidera kaki akhirnya tulang pinggang dan punggung sering pegelnya ampun bgt.
2025-09-01 02:10:58
0
hembemaremanita86
Hembem Aremanita86 :
sudah aku save vidionya gak tau kapan prakteknya
2024-09-04 03:15:56
290
user703518969
Ennts :
mengapa badan rasa berat dan selalu mengantuk dan juga badan sellalu lemah jg doktor? apakah sebabnya doktor. boleh terangkan doktor
2024-09-06 12:32:32
1
medinashivva
🥀🅶🅰🆁🅿🆄 🅿🅾🅿🅼🅸🅴💔 :
pantes kucing suka lakukan peregangan ini kalau badannya desa pegel2
2024-09-03 03:31:58
64
munarohdhdbhtg
ismi :
aku udah lakuin gerakan ini udah lama sekali aku pikir gerakan gini buat ngebentuk badan😁
2024-10-14 12:51:30
8
megojes
santi gojes :
masa bila d lakukan.. sblm srpn atau ada wktunya?
2024-09-03 01:16:21
8
dhevietha_300491
Devita Sadella :
gerakan kaya gini bisa nymebuhin sarapan kejepit gak..soalnya bekas lahiran ngeden jdi kena saraf kejepit..TPI g parah sih
2024-09-06 15:46:43
1
f37009
F3 :
lengan tangan kanan saya sakit, trs punggung bagian kanan jg. Apakah itu terlalu banyak aktivitas atau bagaimana?
2024-09-05 15:55:45
5
stay.at.home.123
𝔸𝕕𝕣𝕚𝕒𝕟_𝕊𝕒𝕘𝕒𝕝𝕒 :
kalo buat penderita syaraf kejepit gimana dok aman gk ??
2024-09-06 15:37:28
3
calmsoul116
calm soul 777 :
aku tiap pagi kaya gini olah raga nya
2024-09-05 05:47:52
6
ciputaj
M S :
klo untuk betis terasa nyeri gimna dok latihannya..kena saraf terjepit tpi tinggal nyeri di paha belakang sampai betis..
2024-09-03 01:55:31
6
ochapamky
OchaPamky :
kalo habis secar boleh ga dok ,, gerakannya kan kayaknya perut ke tarik ya ,, aman ga ya untuk bekas jahitan
2024-09-03 02:36:20
8
dflorencee
dflorencee :
Wiuh keren banget dok kebetulan banget kalau mau bangun tidur terasa banget thanks ya dok untuk informasi joz
2024-09-03 01:17:12
14
agung7819427203267
agungtrs :
maaf ini untuk terapi saraf terjepit bisa kah pak 🙏🙏??
2024-10-09 08:30:30
3
alvia_tin
AR darma :
sya bangun tidur sering bgt pinggang sakit?? mohon solusinya suhu
2024-10-31 23:08:18
1
geminidrama3
美味的食物 :
Seperti biasa simpan, ngelakuin nya kapan2 😂😂😭😭😭😭😭
2024-09-05 00:16:35
8
To see more videos from user @this.is.pras, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About