@natyarbelaezs1: PARFAIT DE AVENA TRASNOCHADA SABOR CHOCOLATE Y BANANO 🍫🍌 ____ Una delicia de snack para comer pre, post entrenamiento o como merienda media mañana/media tarde.   __ Para la avena trasnochada necesitamos ( para dos porciones):  •1 taza de avena en hojuelas •1/3 taza de cacao en polvo •1 cda de linaza  •¼ taza de coco rallado •1 banano triturado •1 cda de miel •1 ½ taza de leche vegetal o la que prefieran.  •2 cdas de yogurt griego  Mezclamos todo muy bien y dejamos reposar al menos una hora o dejar desde la noche anterior.   ____ Armamos nuestro parfait con yogurt griego, fruta fresca y aquí tienen una opción muy fácil de preparar, deliociosa y que pueden dejar listo en la nevera hasta por 3 dias.  Buen provecho. 🫶 #overnightoats #chocolaterecipe #healthysnacksrecipes

Natalia Arbeláez

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Tuesday 03 September 2024 12:30:19 GMT