@imlaucardona: @JULA outfittttt, Ya para estas no podia mas, guardalo para tu proximo dia de piernas #gym #GymTok #legsworkout #dropset #piernas #viral
siento k llego al fallo cada vez.. k termino mi primer ejercicio....
2024-09-04 19:10:01
365
Andrea Velasco :
Osea que las 3 series las haces con peso y la cuarta sería la haces sin peso
2024-09-04 17:00:27
47
Dionelis De aza :
Qué tiempo tienes entrenando ?
2024-09-25 02:30:11
0
Estrella PC :
Hoy sentí lo q es “al fallo” 😩
2024-09-04 21:16:12
0
Karla :
Hola Cuanto peso tienes ?
2024-10-22 19:27:27
0
Genesis___JM :
Yo las hago sin subir completamente, inténtelo ❤️
2024-10-21 18:41:27
0
Llbt :
Si subes un poquito menos lo sientes más💗
2024-09-08 00:28:46
10
unataljosa :
1000/10 al otro dia no puedes ni caminar 🫠
2024-10-22 03:04:18
0
Romi_v :
hagi lo mismo y uff
2024-09-04 23:32:33
0
Nenukito :
hola disculpa ami me duelen horrible las rodillas a que se debe🥺
2024-10-21 23:32:32
2
Marian.R :
Yo lo hago así, y es 💯
2024-09-04 17:07:01
4
Laura Cardona :
Somos gemelas de nombre y apellido 🙊
2024-09-03 23:38:25
0
💛💛 :
cuantas series haces?? o solo es un drop set? contesta plis...
2024-09-07 05:29:46
3
. :
Yo hago 3x15, el peso varía de mayor a menor (ejm: la 1era con 15 kg, 2da con 20 lb y 3era con 15 lb)… saben si está bien?
2024-09-08 00:22:12
1
Esmee Oropeza :
De mis ejercicios favssss,neta lo amarán. 😍
2024-09-06 14:41:51
1
Yaibel Maza :
yo hago 15 con una de esa, luego 12 con una más liviana y luego 10 sin nada
2024-09-04 14:52:58
27
Yaxkin :
Se ven bien cómodos esos tenis
2024-09-17 20:23:44
5
DanielaSC :
Hay una rutina para pierna 🦵 en Youtube es muy buena solo busquen mega rutina de cuádriceps dura 40 minutos sale una chica con short como de colores y top rosa con blanco
2024-09-06 01:53:44
4
Luu :
Amiga me podrías ayudar con algo empecé esta semana apenas hacer ejercicio Y el día que hice pierna me duele full horrible hasta caminar me duele demasiado es normal ??
2024-09-05 22:04:50
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Anabella Mtz :
yo lo hago con con 3 pesos diferentes 22, 20 y 18. y de último sin peso
2024-09-05 22:01:35
4
Andrea Pardo Nohe :
Tengo la duda si en esta sentadilla las rodillas si pueden pasar la punta de los pies? Lo hice pero si o si sobrepaso la punta de mis pies
2024-09-05 01:43:31
3
🫧 ᴷᵃᵗʳᶜʰᵃᴿᵒʲᵃˢ ᥫ᭡ :
Sii asi las ago 25 repeticiones después otras 25 al fallo sin peso X 3 veses 😭😭 no siento las piernas después 😭😭
2024-09-05 22:50:30
1
❤️Marinita ❤️ :
me encanta Acer ese ejercicio me ISO crecer las piernas 🤗😘
2024-09-06 01:57:45
2
S.🦉 :
hago eso mismo en búlgara y les juro que con Diosito hablo 😂😭
2024-09-04 22:09:03
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