Luis Carlos Madroñero
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Tuesday 03 September 2024 23:05:59 GMT
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Comments
Esteban :
Mi peso es 80kg x 0,3=24. Es decir me tengo que tomar casi 100gr de creatina por 7 días? Entendí bien o mal?
2024-09-04 18:16:35
41
David Villarreal :
Profe, soy hipertenso. Puedo tomar creatina??
2024-09-03 23:17:55
6
CHICO Resi-Liente :
no era que se tenía que tomar 1 gramo por cada 10 kgr de peso ?
2024-09-04 12:27:51
52
🦍 :
puedo mezclar la creatina con proteina?
2024-09-03 23:19:10
2
Richard Ezeytoby :
hola en qué momento se toma la creatina, antes de entrenar o después de entrenar. gracias
2024-09-04 00:00:07
1
centinel :
consulta...recomienda tomarla antes o después de los ejercicios....😎
2024-09-03 23:40:38
1
Vivi Parra :
puedo mezclar con magnesio
2024-09-03 23:55:41
0
fabian :
mi amigo una pregunta la tomo ante de entrenar o después mil disculpas
2024-09-03 23:44:47
1
janosebastian :
que diferencia hay en una creatina económica y otra más cara , si son creatinas , lo digo por qué en videos compré una económica pero no noto mucho resultado en cambio +
2024-09-05 19:17:51
0
Chito :
comida sana no mas ...eso es veneno
2024-09-05 17:14:24
0
Xavi ayala :
Q tal tengo DM TIPO II, empeze a tomar 6 gramos en cada rutina q tengo, debo consumir menos o más? , me da energía para el cardio qué hago.
2024-09-04 16:49:32
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Rossibell Contreras :
la puedo tomar en capsulas ? peso 65kg cuantas me tomo al dia ?
2024-09-04 04:46:48
0
Amo a Tu Hermana Ga :
antes o después se toma 🤔🤔🤔 si no ases nda de ejercicio también puedes tomar
2024-10-20 00:20:33
0
juanvega88 :
se puede tomar la creatina y proteína juntas
2024-10-18 17:06:19
0
Miguel Antonio Blanc :
yo estaba consumiendo creatina, todos los dias, 5 gramos, entrenado 5 dias a la semana. y no vi resultado.
2024-09-03 23:43:42
1
wilson_castillo.o :
yo la tomo antes de entrenar, voy bien profe?
2024-09-04 12:34:29
0
Anselmo🦍 :
Profe, peso 73 ¿esta bien tomar 5g por día?
2024-09-04 05:35:26
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aztlan :
saludos podrias hacerme un asesoramiento
2024-09-04 02:03:18
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Elimelecpardo :
llevo dos semanas sin tomar ya que estoy de vacaciones. cómo debería tomar la creatina
2024-09-03 23:36:18
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Yearsinhio Jiménez :
Aun no salgo de la duda de que si puedo tomar mi CREATINA siempre o después de cada 2 ó 3 meses lo dejo 1 mes. 🤔
2024-09-03 23:23:12
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Mary Del Rey :
Esta gente me van a fundir todos dicen algo diferente
2024-09-06 01:31:22
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Eden Banos Hernandez :
EXCELENTE 🤩
2024-11-02 19:13:24
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Diego Thor505 :
Por que todas las recomendaciones de médicos generales y médicos especiales en deporte dicen que no se comiendan exceder más de 5 gramos por día, ya que esto puede afectar tu hígado y riñones
2024-10-29 05:14:19
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Blanca Solana Vazque :
profe me salió 19,200 entre las 4 tomas me sale 4,800 eso significa que tengo que tomar 4.8 g para la carga?
2024-09-04 04:51:48
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