Entrenamiento y Nutrición
Region: CO
Wednesday 04 September 2024 00:50:47 GMT
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Comments
Marcela Duque :
Yo con escoliosis y haciendo todo valiendo madres..
2024-09-04 16:06:34
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el18__08 :
Seguro haré sentadilla zercher con 180 kg 😳🥲
2024-09-05 05:12:10
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Fitness_conFio :
Yo con hernia, cargando 160 kg en Hip thrust 🤣
2024-11-01 06:54:41
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VICTOR ESCOBAR786 :
se mira doloroso sostener así la barra en sentadilla
2024-09-04 02:32:44
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Ero ☯ :
Tengo escoliosis hermano, entreno powerlifting y mis cargas dentro del deporte no son muchas pero dentro de personas comunes sé que no cualquiera, ningún ejercicio es lesivo no juegues con esa premisa
2024-10-21 06:36:07
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Vale 🌸 :
con razón por más q me esforzaba con la técnica no podía, contenido que ningún influencer fitness hace ✨✨
2024-10-05 16:20:33
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Mauricio Cajas :
y si duelen las rodillas en cualquier variante de rodilla
2024-10-01 02:39:15
2
TPMP :
tengo hernias y escoliosis y artrosis en la columna y hago variantes ... el video dice la verdad ...
2024-09-05 00:22:40
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Gael Bojorquez :
Okey, pero podrías mostrar la evidencia científica el porqué no se puede hacer estos ejercicios con hernia de discos, escoliosis etc??😏
2024-10-11 04:39:34
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Alexandra!♡ :
yo tengo una escoliosis de 10 grados de desviación en zona lumbar y hago Hip Trust cuidando mucho la técnica y no me ha molestado, debería cambiarlo?
2024-09-04 21:48:15
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yess :
mi papá tiene artrosis en la espalda baja ,se recomienda estos ejercicios también?le dijeron que ande en bicicleta y hace algo de kinesiología pero quisiera q haga algo de musculación
2024-09-07 01:20:45
0
Adrian gutierrez :
la verdad no estoy nada de acuerdo, ya estudios muestran que el cuerpo es capas de adaptarse a ejercicios aunque se tenga escoliosis sin ningún problema
2024-09-08 00:39:18
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[#][TikTok] 580793 es su códig :
Pffff! 😅
2024-09-06 20:32:34
0
Sara :
¿se puede hacer el front squat?
2024-10-13 22:17:37
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Nacho Lienqueo :
NO FRAGILIZAR ❌❌❌❌
2024-09-05 03:54:50
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XxEitanxX :
La sentadilla con barra asistida y hip trust en máquina pueden usarse como reemplazo?
2024-10-13 20:06:00
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Ricardo Williams Mascaro Palac :
Al final ejercicio es ejercicio si es de musculacion igual asi sea este o el otro va generar dolor y así con buena o mala técnica de igual manera va generar esfuerzo y si tienen hernia discal hagan uno o lo otro va ser igual la cosa es hacerlo con buena técnica no muy apresuradamente por que prácticamente viene a ser lo mismo ya que después de tiempo les va generar dolor y tendrán malas experiencias por eso asi sea la sentadilla normal o la variante con lesión o sin lesión es la técnica tampoco van a cargar 200 kilos pensando pues gente pensando.
2024-09-09 07:29:54
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S̳e̳n̳t̳i̳m̳i̳e̳n̳t̳o̳s̳ ∞ ♥️ :
hacer hipthrust en maquina para mayor estabilidad, igual afecta la columna si tengo escoliosis leve?
2024-09-04 12:10:18
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Kary :
y se puede hacer sentadilla en smith ?
2025-04-24 12:27:00
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jonnyalvrey2809 :
yo tengo escoliosis y mi traumatólogo y el kinesiólogo me dijeron que hiciera esos ejercicios normales , que no me harían. mal
2024-09-04 14:55:06
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Nelson :
se puede usar máquina sentadilla hacka
2024-09-04 21:39:27
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071103 :
Gracias, bro, estoy queriendo volver a hacer ejercicio después de una hernia discal, me ayudaste muchísimo!🔥
2024-10-15 12:06:49
1
Yerwin :
Hola, puedo hacer búlgara con escoliosis?
2024-10-11 02:41:54
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