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TN63@ Sivagangai Semai KaraN
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Wednesday 04 September 2024 07:08:53 GMT
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😭😭😭#fyp #الهاشتاقات_للرخوم #foryoupage #fypシ
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¿Qué tan racional eres al decidir? 🤔✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Conócete mejor: Identificar cómo funcionan tus emociones y pensamientos es esencial para tomar decisiones más conscientes y acertadas. 2️⃣💡 Distingue emoción y razón: La falta de inteligencia emocional te hace creer que decides racionalmente, cuando en realidad solo justificas lo que tus emociones ya decidieron. 3️⃣🔥 Controla la intensidad emocional: Emociones fuertes como el estrés o el enojo reducen tu capacidad de pensar claramente y te llevan a decisiones impulsivas. 4️⃣🛤️ Evita reaccionar sin pensar: Antes de actuar, pausa y reflexiona. Así evitarás arrepentimientos y mejorarás tus decisiones. 5️⃣🔍 Usa la razón con intención: Entrena tu mente para reflexionar antes de decidir, en lugar de justificar decisiones emocionales. Gestionar tus emociones es clave para mejorar tu vida y tus decisiones. Explicado por 👉 Estanislao Bachrach FUENTE Canal: Sebastian Vazquez Título: Estanislao Bachrach FCA ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #inteligenciaemocional #decisiones #autoconocimiento #saludmental #bienestaremocional #crecimientopersonal
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