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@darsh150: #shahidkapoorfam #viral

darsh
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Wednesday 04 September 2024 15:22:40 GMT
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Comments

dyf3v5wf89fc
hamidah binti muhammad :
love 🥰
2024-09-05 12:24:38
1
hamzaperfect.medu
Hamzaperfect Meduim :
you the best of me.
2024-09-20 19:46:18
0
rainer6581
Rainer :
افهموا أن عدم التفكير في لقمة العيش وهم الايجار والاعاشة سبب في الصحة 🙂
2024-09-05 11:03:14
51
elmoutahawir
Ssfir Tb :
دراهم مايكذبوش خوتي هذا مكان .
2024-09-05 11:58:01
12
zozo175948
zozo التشاية🇦🇩 :
هو متزوج ام لا
2024-09-07 11:24:12
1
theshiningstar.28
⭐🌟𝓓𝓻𝓮𝓪𝓶𝔂  𝓢𝓽𝓪𝓻⭐🌟 :
شاهد كابور قداش ليا معاش شوفته بالله شنو صار فيه اتزوج🥺
2024-10-02 11:30:13
4
omniaebrahim616
Mnosha :
في شبابو كان احلى 🙂❤️
2024-09-04 18:03:59
4
rime11113
wooow بدون مجهود :
طيب 42 كرجل كلهم كذا
2024-09-05 08:38:35
2
razandemarrakeche5
رزان :
الجينات الوراثية تلعب دور
2024-09-05 22:19:48
1
freefire_player_33
—͟͟͞͞𖣘ᎷᎪᎡᎽϴ ᵗⁱᵏ :
من هذا كابور
2024-09-12 15:55:32
1
user801491432309
المهري :
تبيه يفكر و١٠٠ مليون دولار هذه مضمونه في حسابه 😭
2024-09-05 01:04:35
4
user55381657902834
user55381657902834 :
مادخل الفلوس عندهم رياضه واكل صحي وفليفله اكلهم مش زينا كله كبسات اكل ثقيل
2024-10-05 06:19:06
2
xh___md8
حمد :
عنوان الكاريزما
2024-10-03 04:08:49
2
h.i.c.h.e.m98
Hi Chem :
الجينات المالية
2024-09-13 09:17:53
2
najm.12
feda :
أنا ٤٢ ما يفرق 😏 في عز شبابه ٤٢ واحد
2024-09-05 23:31:51
2
rooose8735
rose :
خطأ مبين كبير ٤٢ سنه💀
2024-09-04 16:38:44
2
ouardia.simobou
Ouardia Simobou :
ايما قلبي
2024-11-01 12:22:58
0
aaaaazazazz
Dris Dris :
يشه كاران لوترا
2024-10-29 19:55:21
0
mr12mahmoud
🇲🇦 Mahmoud 🇪🇺 :
بحالي 😜🤣🤣🤣
2024-10-10 11:08:47
0
shada.sweet
Shada Sweet :
بحبو من لما كنت صغيرة
2024-10-08 13:07:59
0
sanfouramosta01
سنفورة :
كراش تع الصغر ههه
2024-10-05 19:06:49
0
tbyantaharg
أميرة بلا تاج :
ماشاء الله
2024-10-05 00:06:55
0
user9820761906664
user9820761906664المها :
يجنننننن
2024-10-04 22:57:35
0
user2614377666341
ياجوج :
هذا فقط اهتمام فقط ماسوي معجزه صبغ شعر جسم رياضي لبس أنيق صعبه لا بس الانسان اللي عندنا كسوليين محطمين
2024-10-04 20:20:21
0
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الحمدلله صايره بارده ومااهتم الهم#حقيقي #dancewithpubgm #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه #dancewithpubgm
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Jejum intermitente calórico Prolongado de 142hs🔥 Meu Recorde 🚀 Confesso que me preparei (mente, físico, Alimentação) para fazer o um J.I prolongado, porém eu não esperava que conseguiria tanto tempo assim, estava me sentindo tão bem que fui levando e o resultado foi esse. Mais uma vez superei meus limites e desafios. Durante esses 5 dias e meio (142hs) quase 6 dias, decidi ingeri apenas água (4L por dia) e os suplementos água + sal mineral (himalaia) 500ml por dia (repor sódio e eletrólitos) , 1 complexo de vitamina, creatina, magnésio PA. Lembrando que os suplementos para cada pessoa é individual, porém durante o jejum esses é os mais recomendados. Passo por acompanhamento médico desde o início, não é de um dia pro outro que se faz isso, endocrinologista e nutricionista é fundamental para esse processo. Requer exames… Não copiei ninguém, faça aquilo que dá certo pra você. Eu me encontrei dentro do Jejum intermitente, faço ele diariamente porém com protocolos diferentes. Enfim, registrando aqui o meu maior Jejum, e carregando comigo os benefícios: autofagia, regeneração celular, aumento do hormônio GH, aumento da cognição e raciocínio, aumento do bem estar, reset de dopamina, baixa glicose, diminuição da inflamação, descanso ao aparelho digestivo, entre outros… Fechei meu Jejum com uma refeição Cetogênica dia 10/12 as 21hs Abri o jejum com caldo de ossos 16/12 as 20hs Em relação ao peso se foram-5kg eliminados 🔥
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