Joao | Treino em casa 🏠
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Wednesday 04 September 2024 20:27:01 GMT
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Comments
Astrea :
real man
2024-09-06 21:37:20
1
Thiago Carvalho :
camisa bonita mano 🤜🏻🤛🏻
2024-09-05 23:51:53
2
. :
comecei o treino ABC 2 vezes 💪
2024-09-04 20:30:57
81
Pedro :
João, faz um treino desse formato pra mim, não consigo fazer exercícios que exigam força, tipo flexão, pois sou MT fraco ainda
2024-10-07 23:43:46
9
adrianSD🔱 :
tenho 18 anos 1,70 e 58 kilos
2024-09-04 22:08:08
20
anti heroi👍 :
joao n vou mais treinar por conta que treinar atrapalha o crecimento
2024-09-04 20:43:38
14
Imperador Monteiro :
Será com 30 anos agente ganha massa muscular ainda ?
2024-09-04 20:45:08
4
jv_kkjk :
Mano,sou ecto e vi um vídeo do cariani que calistenia não vai me ajudar em nada,é sério isso?😪
2024-09-05 17:28:58
11
mktxz_7🔥 :
qual exercício eu posso substituir a barra porque eu não tenho condições de comprar uma barra 😔
2024-09-04 23:20:46
35
Fernandão 👍🏻 :
pode treinar 6 dias na semana ou tem que ser 3 dias??
2024-09-05 11:14:03
13
Douglas.edits :
e pensar ué a minha família também não me apoia😢
2024-09-04 20:34:54
6
. :
eu posso trocar flexão normal por flexão com braço aberto
2024-09-05 16:51:48
5
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