@fitmauri: 3 Cosas que puedes hacer si te “estancas” en definición📝✅ -Aumentar unos 2000-4000 pasos cada día. -Incluir 1-2 sesiones de unos 20-30 minutos de cardio extra por semana. -Reducir un pequeño porcentaje de comida de tu dieta (unas 200-300 calorías) Sin duda estas son las opciones que yo tomaría (una a la vez y en ese orden) para reanudar la pérdida de grasa ✅ Sígueme para más💪 #Fitness #gym #motivation #definicion #perdergrasa #consejosfitness #natural

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Wednesday 04 September 2024 21:13:59 GMT