@draflaviasgavioli: É verdade que nós, mulheres, conseguimos dar conta de fazer dez coisas ao mesmo tempo? Olha, pelo que vejo no consultório e nos meus cursos, isso é parcialmente verdade, porque estamos pagando um preço muito caro para nos mantermos assim, hiperprodutivas e sempre alertas.  O autocuidado é deixado de lado. O stress toma conta. O sobrepeso chega, assim como os desequilíbrios hormonais e as questões de saúde mental. A sensação de nunca ser boa o suficiente nos assombra. O cansaço e as noites mal dormidas viram pesadelos.  A briga com o espelho e com a balança só agrava a situação. A libido vai embora e, com ela, a nossa autoestima. O cabelo e as unhas ficam fracas, a pele dá os sinais de que tem algo errado…  Chega de ironizar a falta de saúde e de glamourizar o stress e a produtividade tóxica. Nosso cérebro está gritando por socorro.  #flaviasgavioli #nutricaocognitiva #estilodevida #saudemental #nutricao

Flávia Sgavioli I Nutrição

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Thursday 05 September 2024 04:03:59 GMT