@yoga.flow.naya: 🧘‍♀️Гайд по выполнению "Титибхасаны" ㅤ ✅️Польза: ㅤ - улучшение концентрации; - бодрость, позитивное настроение; - изменение качества жизненной энергии; - вытяжение позвоночника, в частности шеи и крестцово-поясничного отдела. ㅤ 🚫Противопоказания: ㅤ - травмы плечевых суставов, рук, в частности запястий; - травмы спины, в особенности поясницы; - беременность. ㅤ #титибхасана #йога #гимнастика #стретчинг

Anastasya Naya

Open In TikTok:

Region: PL

Friday 06 September 2024 09:48:46 GMT