1. Home
  2. Detail

@jeyybi_on_capcut: #CapCut what's your wishlist TEMPLATE 📌📌 #wishlist #alliwantforchristmas #money #mywishlist #christmas #createnow #flex #alliwantforchristmasisyou #moneytrend #trend #fyp

JEYYBI
JEYYBI
Open In TikTok:
Region: PH
Monday 09 September 2024 08:56:35 GMT
31241
739
4
162

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.58MB) No Watermark(HD) .mp4 (19.22MB) Watermark .mp4 (0.65MB) Music .mp3

Comments

codm.burger
davixsz👀 :
Not money robuxxxxx
2024-09-21 03:47:34
1
dionne_allison
Dionne♡ :
😂
2024-12-12 13:26:27
0
hummingbird3650
hummingbird :
🥰🥰🥰
2024-11-10 11:41:02
0
ericpagulayan8
ericboy :
@cristinepags 😭🙏
2024-12-20 08:31:33
0
To see more videos from user @jeyybi_on_capcut, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Always learning and working on my game. What’s your go-to combo? #jiujitsu #bjj
Always learning and working on my game. What’s your go-to combo? #jiujitsu #bjj
You will heal when you are ready to, not when they say you should. 🫶🏼❤️‍🩹 #fyp #fypシ #healing
You will heal when you are ready to, not when they say you should. 🫶🏼❤️‍🩹 #fyp #fypシ #healing
อายุ 35 ดูแลตัวเอง...ฉบับคนงบน้อย เราเพิ่งมาเริ่มใส่ใจดูแลตัวเองเมื่อต้นปี 67 เองค่ะ วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคเบื้องต้นสำหรับคนงบน้อย งบไม่เยอะกันค่า ว่าเราทำอะไรไปบ้าง 1. คุมอาหาร, ลดน้ำหนัก , ดื่มน้ำวันละ 2-3ลิตร เราสมัครคอสลด นน.คุมอาหารเมื่อต้นปี ใช้เวลา 3 เดือน นน.ลงไป 8 โล พอนน.ลงรู้สึกได้เลยว่าหน้าตาดูเด็กขึ้น สดใสขึ้นเยอะมากๆ ผมก็ดูหนาขึ้นด้วย อายุเซลล์ในร่างกายก็เด็กขึ้นกว่าเดิมค่ะ ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากๆ 2. นอนให้มีคุณภาพ (เข้านอนก่อน 23:00-นอนวันละ7-8 ชม.) การนอนเป็นสิ่งที่เราให้ความสำคัญที่สุดมากกว่าคุมอาหาร หรือออกกำลังกายอีกค่ะ การนอนหลับที่ดีช่วยให้กระบวนการต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่น มีสมาธิขึ้น สดชื่น อารมณดี เพิ่มภูมิคุ้มกัน 3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ใน 1 สัปดาห์ เราจะออกกำลังกาย 3-5 วันค่ะ ไม่ได้เล่นหนักมาก เล่นให้ทานได้มากขึ้นเพราะเราเป็นคนทานเยอะมากๆ เราเลยต้องออกกำลังกายควบคู่กับการทาน ส่วนผลพลอยได้จากการออกกำลังกายก็ตามมาค่ะ เช่น สุขภาพที่เเข็งแรงขึ้น ไขมันลดลง อารมณ์ดีขึ้น รู้สึกรักตัวเองมากขึ้นด้วยค่ะ 4. ทากันแดด เรามักจะทากันแดดเสมอ ไม่ว่าจะเจอแดดหรือไม่เจอแดด กันแดกก็เป็นหัวใจหลักในการช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าค่ะ 4 ข้อที่ใช้งบไม่เยอะเลยใช่ไหมคะ เพื่อนๆคนไหนอยากสอบถามเพิ่มเติมก็เม้นท์ทิ้งไว้ได้เลยน้าาา #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพดีกับlemon8 #อายุ35 #ดูแลตัวเองง่ายๆ #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #Howtobeauty
อายุ 35 ดูแลตัวเอง...ฉบับคนงบน้อย เราเพิ่งมาเริ่มใส่ใจดูแลตัวเองเมื่อต้นปี 67 เองค่ะ วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคเบื้องต้นสำหรับคนงบน้อย งบไม่เยอะกันค่า ว่าเราทำอะไรไปบ้าง 1. คุมอาหาร, ลดน้ำหนัก , ดื่มน้ำวันละ 2-3ลิตร เราสมัครคอสลด นน.คุมอาหารเมื่อต้นปี ใช้เวลา 3 เดือน นน.ลงไป 8 โล พอนน.ลงรู้สึกได้เลยว่าหน้าตาดูเด็กขึ้น สดใสขึ้นเยอะมากๆ ผมก็ดูหนาขึ้นด้วย อายุเซลล์ในร่างกายก็เด็กขึ้นกว่าเดิมค่ะ ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากๆ 2. นอนให้มีคุณภาพ (เข้านอนก่อน 23:00-นอนวันละ7-8 ชม.) การนอนเป็นสิ่งที่เราให้ความสำคัญที่สุดมากกว่าคุมอาหาร หรือออกกำลังกายอีกค่ะ การนอนหลับที่ดีช่วยให้กระบวนการต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่น มีสมาธิขึ้น สดชื่น อารมณดี เพิ่มภูมิคุ้มกัน 3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ใน 1 สัปดาห์ เราจะออกกำลังกาย 3-5 วันค่ะ ไม่ได้เล่นหนักมาก เล่นให้ทานได้มากขึ้นเพราะเราเป็นคนทานเยอะมากๆ เราเลยต้องออกกำลังกายควบคู่กับการทาน ส่วนผลพลอยได้จากการออกกำลังกายก็ตามมาค่ะ เช่น สุขภาพที่เเข็งแรงขึ้น ไขมันลดลง อารมณ์ดีขึ้น รู้สึกรักตัวเองมากขึ้นด้วยค่ะ 4. ทากันแดด เรามักจะทากันแดดเสมอ ไม่ว่าจะเจอแดดหรือไม่เจอแดด กันแดกก็เป็นหัวใจหลักในการช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าค่ะ 4 ข้อที่ใช้งบไม่เยอะเลยใช่ไหมคะ เพื่อนๆคนไหนอยากสอบถามเพิ่มเติมก็เม้นท์ทิ้งไว้ได้เลยน้าาา #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพดีกับlemon8 #อายุ35 #ดูแลตัวเองง่ายๆ #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #Howtobeauty
#footballteam #wallpaper #fyp
#footballteam #wallpaper #fyp
กดเซฟเลย!! เล็บสีแดง สวัสดีปี 2024 🎉🥰 จ้าาาา กี้มีโอกาสได้ไปทำเล็บมาเลยเอาไอเดียทำเล็บสีแดงมาฝาก ก่อนอื่นคือต้องบอกเลยว่านี้เป็นการทำเล็บสีแดงครั้งแรก!! แล้วออกมาประทับใจมาก หลายๆคนที่กำลังลังเลหรือยังไม่รู้จะทาเล็บสีแดงยังไงลองดูไอเดียตามภาพนี้ได้เลยนะ ไหนใครสายมู ทำ#เล็บแดง มาแล้วเป็นยังไงบ้างคะ🥰 #ติดเทรนด์ #เล็บเจล #ปีใหม่ #แจกไอเดียทำเล็บ
กดเซฟเลย!! เล็บสีแดง สวัสดีปี 2024 🎉🥰 จ้าาาา กี้มีโอกาสได้ไปทำเล็บมาเลยเอาไอเดียทำเล็บสีแดงมาฝาก ก่อนอื่นคือต้องบอกเลยว่านี้เป็นการทำเล็บสีแดงครั้งแรก!! แล้วออกมาประทับใจมาก หลายๆคนที่กำลังลังเลหรือยังไม่รู้จะทาเล็บสีแดงยังไงลองดูไอเดียตามภาพนี้ได้เลยนะ ไหนใครสายมู ทำ#เล็บแดง มาแล้วเป็นยังไงบ้างคะ🥰 #ติดเทรนด์ #เล็บเจล #ปีใหม่ #แจกไอเดียทำเล็บ


About

Legal