Yorel
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Monday 09 September 2024 14:11:42 GMT
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Comments
KingOfKing :
no necesariamente no tener movilidad, hay prensas que están mal hechas, en mi caso dependiendo del gym en algunas prensas me obliga a subir el talón si no no llego a los 90°
2024-09-12 09:04:58
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gonza_yaps :
Mi prensa es catabolica, mi dorsiflexion igual, hago esta prensa con 4 platos por lado, me he dado cuenta que no puedo pelear las series tanto, gracias a este video intentare dejar el pie pegado.
2024-09-10 14:41:50
1
pablomv_23 :
q es ser un bro?
2024-09-09 18:41:36
2
lopedevega33 :
no tienes tú rutina subida en ningún lado??
2024-09-09 14:21:18
0
Sebas :
Yo levanto los talones al hacer una prensa con 300 kilos por mi 0 dorsiflexion, pero fue todo a base de adaptación y progresión en cargas, simplemente me tuve que acostumbrar a hacerlo de esa manera.
2024-09-10 03:58:20
0
luc :
🥰🥰🥰
2024-12-07 11:16:21
0
Farid cruz :
@Juan Jerezano
2024-09-09 19:22:16
0
Jafnhar :
yorelsito podrías hacer un vídeo explicando el remo Dorian unilateral esa variante que hacen de pie un saludo te crack me encanta tu contenido( si no lo haces eres gei)
2024-09-17 00:58:00
1
:
te quiero yorel, saludos desde guayaquil
2024-09-09 17:49:25
0
CristianH :
Super innecesario, si quiero meter una sissy es porque quiero estimular más el recto femoral, para que haría una dónde por la posición del tronco no beneficia en nada a ellos, una sissy en Smith o una
2024-09-09 14:54:25
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Fer_eriii :
te quiero yorel, sos un grandeee
2024-09-09 14:36:13
2
juaanmv :
ni una coma 👏👏
2024-09-09 23:15:32
2
Jose.I :
buena barba
2024-09-11 00:08:47
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carlos webber :
220 kg en hack y cuando hago mi primer top set tengo miedo, hago la primera rep y se activa un enojo que no siento en otro ejercicio
2024-09-14 19:32:47
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