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@sanjay_kalwar123:

Jitendar Kalwar
Jitendar Kalwar
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Monday 09 September 2024 16:09:07 GMT
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Comments

ajay.yadav991
🅡🅐🅞 🅢🅐🅗🅐🅑 single boy :
❤️❤️❤️
2024-09-09 16:15:35
0
rolexjjann
Sad Aashiq ❤️‍🔥🫩🔥 :
😳😳
2024-10-22 06:50:35
0
akhaidaralam0
ak haidar az👑🇳🇵🫴💙 :
🥰🥰🥰
2024-11-20 17:46:26
0
saheeb.alam
Saheeb Alam :
🥰🥰🥰🥰
2024-12-09 05:33:44
0
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🐟 Um dos alimentos mais completos que existem — e quase ninguém fala sobre ele. 🥩 Não tem embalagem chamativa, não vem em cápsula e ninguém lucra vendendo. Por isso fica esquecido. Estamos falando da sardinha fresca ou congelada. Em apenas 100g você tem: ✔️ Mais cálcio que o leite ✔️ Ômega 3 superior a vários suplementos ✔️ Proteína 4x maior que a do ovo ✔️ Ferro, zinco, iodo, selênio e B12 com ótima absorção Não virou moda porque não gera margem de lucro. Ninguém consegue colocá-la numa cápsula e cobrar caro por isso. 👉 Sobre metais pesados: sem preocupação. É um peixe pequeno e de ciclo curto, entre os mais seguros para consumo. O paladar moderno se acostumou com ultraprocessados. Mas o corpo segue pedindo comida de verdade. 📍 Comece simples: troque o industrializado pela sardinha com tomate, cebola e azeite. #sardinha #alimentacaosaudavel #comidareal #omega3 #nutrição
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En güzel zil sesi hangisi yorumlara yaz #arabenilütfen
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