estefani_ruiz_rengifo
Region: PE
Tuesday 10 September 2024 02:03:45 GMT
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Comments
lili :
Si después de ese alimento te falta energía es porque no consumiste grasa🥰
2024-09-10 14:58:26
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Diana Pozo❤️ :
primero se come la ensaladas. y desp l demás proteínas.y el último el vaso de agua
2024-09-10 03:41:16
10
Islian Gutierrez :
a mi la mía me mando a desayunar 2 huevos con tomate, aguacate y 2 tortillas tostadas Almuerzo pollo y ensalada y cena 2 huevos con espinaca y aguacate y 2 tortillas tostadas
2024-09-12 23:37:24
2
yeap2024🧚🏻♂️ :
Ya empecé con el doctor unos días buen resultado y sobre todo no te matas de hambre
2024-09-10 14:02:26
4
Claudia Requejo Bolívar :
estefani pasa el dato de tu nutricionista please ❤️
2024-10-08 23:36:33
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Kely con una L :
Cuanto tiempo ya vas con la dieta? 🤔🥰
2024-09-10 23:12:22
1
Sara 🇵🇦🌻 :
Nueva seguidora, me encantó tus videos, saludos desde Panamá
2024-09-10 23:51:02
0
Alexandra Acero :
me gusta tu dieta
2024-09-10 15:43:12
1
Katherine Carvajal :
que seca la carne !!! me muero me ahogaría con eso 😂😂
2024-10-09 20:33:16
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KateSolCh🎀🙂🇵🇪970 :
un platito con división entonces si igual todo va al estómago
2024-10-09 22:42:06
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VERO🥰 :
Yo tamb quiero
2024-09-11 03:21:34
0
Omar Gutii :
le pones aceite al hacer la carne?
2024-09-11 00:24:00
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Manrique :
¿Solo pepino y lechuga? ¿Que tal el costo de las consultas?
2024-09-10 02:13:42
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Marielena :
Te seguiré para ver si puedo bajar también, aunque se sabe que la Dieta no es la misma para todos
2024-09-10 23:42:08
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solsilk :
cada cuántas horas comes?
2024-09-11 13:02:33
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Yoalis González :
cuáles son las tortillas
2024-10-09 19:06:07
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GOTITA DEAMOR 🌟❤ :
ohhh ya paresco kico corriendo a imitarte 🤣🤣🤣🤣 gracias
2024-09-12 16:52:26
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Dely🤗Piñheiro :
que bueno que está vez si estes asesorada 💪👏muy buenos resultados... felicitaciones al colega 👍👏
2024-11-05 13:56:02
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milysaa :
es carne sancochada solamente??? o tiene algún aderezo
2024-09-10 18:46:35
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SAYRA🔆♾️ :
dijo mi nutri que el agua me tome dos vasos antes de comida para que no de gases, luego la ensalada y al final la proteína
2024-09-10 20:25:28
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leidy Suarez :
te creo 🥰
2024-09-10 23:19:47
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Julia Fajardo Pelaez :
que raro ami la nutricionista me dijo que puedo comer un filete de carne , pescso o pollo del tamaño de la palma de la mano
2024-10-09 23:26:12
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morchis :
ponle aguacate
2024-09-10 21:47:59
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@saavhelo :
puedes hacer un video lo que comes en una semana desde desayuno a cena.
2024-09-10 21:44:09
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Kelly Rosas :
ami m encanta tus recetas sigue compartiendo?
2024-09-10 02:57:12
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