@fitnesslabo.official: ✅ Forearm workout using dumbbells ① Behind Wrist Curl ② Reverse Wrist Curl ③ Dumbbell Rotation ④ Neutral Wrist Curl 3 sets 15 reps #Fitness #gym #exercise #workout #workoutroutine #exercisetips #fitnesstips #bodybuilding #forearm #forearmworkout

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Tuesday 10 September 2024 09:15:19 GMT
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Comments

kissass.xoxo
Kissass.xoxo :
Does this actually work
2024-09-21 09:31:44
50
ignitor.r
Ignitor :
they hurt my wrists tho
2025-07-03 16:09:24
3
moneyway_762
MMNF💵 :
gente lo haré
2025-04-22 21:25:52
12
kijin995
🥴🥴 :
Is it true?
2024-11-06 12:03:50
1
soykingston0
KING :
lo haré, noti para no olvidar
2025-10-26 02:36:53
4
ultrasauce.4807
Ultrasauce4807 :
What is number three called
2025-04-02 15:39:12
0
unicorndiarreahal
dukeson :
wish I had lighter cause i only have 25 pounds bro
2025-04-28 10:19:28
1
chuyfloores
Chuy Flores :
hoy empiezo, regreso con los resultados
2025-04-23 05:12:32
15
rererere1029
かなた :
重量軽めでやった方がいいですか?
2025-09-04 13:46:48
0
vision_marketvm
Juan David Gonzalez :
una pregunta enserio el 3 ejercicio ayuda a todos los musculos del antebrazo?
2024-11-19 21:13:21
2
yonitalquenca
@ :
me dió bueno resultado
2024-12-01 21:19:06
1
wilder.condori24
don nadie :
lo estoy intentando chicos desde.el anterior viernes les volla decir poco a poco veo resultados no son así de rápido
2025-09-29 17:42:15
4
elliot.r.a
Elliot Rodriguez :
el 3 ejercisio si sirve?
2026-04-06 19:28:28
1
dian_lmj
dian LMJ :
untuk latihan ini, setiap hari apakah boleh ?
2024-10-21 02:22:07
4
user4178770686506
Saúl Vazquez :
cuantas repetición y cuantos series
2026-01-07 19:28:23
1
dertqwerty
d1nvyy :
а если делать 2 упражнения грифом, норм ?
2024-09-29 15:44:02
2
vinimarss
Vinicius Marques :
como é o nome desse treino
2024-12-20 13:25:15
6
voidsketch_
𝗩𝗼𝗶𝗱𝗦𝗸𝗲𝘁𝗰𝗵 :
como se llama el 3 ejercicio?
2025-05-31 16:01:47
1
keongkecil67
Mikaeri? :
nice
2025-04-24 16:55:05
1
user22275239866350
user22275239866351 :
20 bar
2024-09-15 07:16:05
1
luismontoya_1990
Luis Montoya :
hace el 2 3 nada más
2026-02-05 02:55:56
0
wily3120
Danilo’s bar :
El segundo ejercicio me cuesta nose porque siento q no trabaja nada
2026-02-03 19:48:49
0
elysee_t
elysee_T🇬🇦🥈🇧🇯 :
Dignes pour travailler le dos et la hanche
2026-06-13 08:55:20
0
aivancepro
AIVancePro | Coach muscu IA :
Nice detail on the supination at peak contraction. Most people skip it but it genuinely maximizes bicep activation during curls.
2026-04-28 13:43:08
0
user2221284549311
Керим Веисов :
тут не сказано сколько подходов делать и по сколько раз
2024-11-19 12:32:17
0
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