@madamefranciskitchen: Złocisty pudding chia z malinami i jogurtowo- czekoladową polewą. Świetne śniadanie które pomoże Wam rozpocząć dzień z dobrym nastawieniem. Każdy poradzi sobie z jego przygotowaniem. Jest bardzo proste i nienasycone cukrem. Jeżeli wolicie słodsze śniadanie dodajcie więcej wybranego słodzidła. Składniki: 3 łyżki chia 250 ml wybranego mleka maliny 4 kostki białej czekolady jogurt grecki 1 łyżeczka kurkumy 1. Wieczorem mieszam mleko z nasionami chia. Odstawiam do rana lub na przynajmniej 2 godziny do lodówki. Rano mieszam z kurkumą. 2. Maliny rozgniatam widelcem na pure. Jeżeli chcesz dodaj odrobinę miodu. Wyłóż maliny na pudding chia. 3. Jeżeli masz ochotę możesz posłodzić dodatkowo maliny lub chia. Rozpuszczam czekoladę i łącze z jogurtem. Wylewam na warstwę z malinami. Pycha! #Foodie #chia #chiaseeds #chiapudding #sniadanie #śniadanie #śniadaniemistrzów #maliny #jogurt #polewa #breakfast #breakfastideas #Summer #foodtiktok #kurkuma #goldenmilk #vegetarian
