@natalyanarykina: Как дыхание помогает справляться со стрессом ? Так много говорят мастера телесных и психологических практик о дыхании, но те , кто только начал духовный путь ,не всегда понимают как дыхание связано с психикой . При выполнении пранаямы ( дыхательной практики) важно рассказать человеку главный принцип использования практики дыхания для регуляции психических состояний. В видео доступно объясняю 👆, ваша задача просто использовать этот инструмент , вспоминать о нем при необходимости. ‼️ Эфир «Про дыхание» уже завтра в 11.00 мск в телеграм -ссылка в шапке профиля Разберем вопросы связанные 🔹с дыханием 🔹уровнем энергии, эмоций 🔹также затронем тему приливов 🔹очищения кишечника (естественного) На эфире будет практика, одевайтесь удобно . Также приготовьте стул , возможно ремень ( можно от брюк), подушки -валики-одеяла приветствуются . #стресс #дыхание #расслабление #пранаяма #йогадляздоровья #ментальноездоровье #йогадляженщин #паническиеатаки

Про Тело и Лицо

Open In TikTok:

Region: KZ

Wednesday 11 September 2024 12:21:54 GMT