@der.hausarzt: 🍝 Warum Nudeln und Kartoffeln über Nacht stehen lassen? 🍝 Der Trick liegt in der resistenten Stärke! Wenn du gekochte Nudeln oder Kartoffeln abkühlen lässt, verändert sich ein Teil der Stärke und wird resistenter gegenüber der Verdauung. Diese resistente Stärke wandert in den Dickdarm, wo sie als Futter für deine guten Bakterien dient und gesunde Fettsäuren wie Butyrat produziert. Das Ergebnis? Ein gesünderer Darm und ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Und das Beste: Resistente Stärke bleibt auch beim Aufwärmen erhalten! 🥔✨ #derhausarzt #Darmgesundheit #ResistenteStärke #GesundEssen #holyshit

Der Hausarzt

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Wednesday 11 September 2024 19:53:25 GMT

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xxxmøønxxxłxghtxxx :

nudeln stinken 1 tag später und im sommer schon nach ein paar stunden

2024-09-11 23:13:05

Fliegzeugerin :

Frisch gekochte Kartoffeln schmecken aber besser als Aufgewärmte.

2024-09-11 22:46:38

Philipp Lebendo :

Milch sollte man übrigens auch mindestens 5 Tage offen im Wohnzimmer stehen lassen.

2024-09-12 07:06:02

Eric Edwards :

Kohlenhydrate generell versuchen wegzulassen.

2024-11-06 21:32:34

Maximus :

Am besten selbst Nudeln machen. Das wartet man auch nicht einen Tag.

2024-09-16 05:44:22

Michael Emmenegger :

reicht auch 1 bis 2 Stunden ?

2024-09-15 05:02:46

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Wednesday 11 September 2024 19:53:25 GMT

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xxxmøønxxxłxghtxxx :

nudeln stinken 1 tag später und im sommer schon nach ein paar stunden

Fliegzeugerin :

Frisch gekochte Kartoffeln schmecken aber besser als Aufgewärmte.

Philipp Lebendo :

Milch sollte man übrigens auch mindestens 5 Tage offen im Wohnzimmer stehen lassen.

Eric Edwards :

Kohlenhydrate generell versuchen wegzulassen.

Maximus :

Am besten selbst Nudeln machen. Das wartet man auch nicht einen Tag.

Michael Emmenegger :

reicht auch 1 bis 2 Stunden ?

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