المكسيكي اريد حل اني كلما اعمل ضغط اعملوا بكل طلاقة وسهوله مرة من المرات سويت 80 عدة وحالياً ماگدر اسوي 40/ 20 عدة بأشق الأنفس اعملها وحتى معطي استراحه لعضلاتي ممكن سبب؟
2024-09-13 10:23:39
1
it's Ahmed✌🏻 :
المكسيكي محتاج نصيحة منك انا بديت بتحدي ألفا ارك الشتاء ٢ يوم و كل يوم اوصل فشل عضلي بس تدهورت حالتي و صار عندي التهاب في الحلق. محتاج نصيحة منك اكمل ولا لا ؟