@fitbae.n: تمرني قلوتس ٣ ايام في الاسبوع مع تمرينين او ٣ من هذيل باليوم الواحد 💪🏽🩷 Pick 2-3 of these and add a mix of them to your glute days ( preferably 3 times a week) 🩷💪🏽

Nour Alshedeid
Nour Alshedeid
Open In TikTok:
Region: KW
Friday 13 September 2024 16:13:53 GMT
191664
9226
64
1003

Music

Download

Comments

terkawiii
imane :
that’s a good glute workout but it’s definitely not for beginners
2024-09-13 17:19:50
12
may_power
May_power :
That’s too much for one day
2024-09-13 21:51:23
0
thesquid_2022
جون ويك :
Wow
2024-10-04 19:56:09
0
ads_chj
A :
هذا علم وشو ؟
2024-09-13 19:19:38
0
notyou.z
Notyou :
ليش ما نحط وزن ف السميث ؟
2024-10-04 19:08:18
1
shoush304
Shoosh :
دحين بسال هذولي يكفي واحد منهم والا لازم كلهم اسويهم بنفس اليوم
2024-09-13 22:10:58
0
yosra_yosra95
yosra_yosra96 :
نور ممكن لكل تمرين بديل البيت الله يخليك
2024-10-27 18:33:11
1
xz.9_o
You :
انا كل يوم امر ع الآلات تشوفني واشوفها ولا عارفه كيف استخدمها
2024-11-06 10:49:39
1
amon334455
moon""" :
طيب الفلوتس فيها الكبرى والوسطى والصغير كم امرن كل وحده تمرين واحد بكفي
2024-10-25 18:06:17
1
fatiimetoumed
fatiimetoumed :
مبتدئه ؟ متأكده ؟؟؟
2024-10-23 00:58:52
1
salamxfqcum
الجورية :
ليش أجهزتهم غير
2024-10-09 13:29:17
1
jannaaljbori
جنان الجبوري :
وفلبيت شلون اسويهم بدون اجهزه ماعندي ؟؟؟
2024-09-13 23:19:58
1
mano_alsayed
🧚🏻‍♂️Menna🧚🏻‍♂️ :
كم مرة بالاسبوع
2024-09-13 22:06:51
1
soso_atm
Sara :
كم تمرين تسوين بيوم السفلي ؟ ٤ تمارين ٣ تكرار تكفي ؟
2024-12-12 07:56:44
0
rehab1v
Re :
طيب بدون أدوات
2024-12-11 22:45:07
0
feeeerd0
Nouna★ :
ممكن سؤال اول تمرين وش الفرق اذا عبيت الاوزان فالجوانب او عبيتهم لفوق ؟
2024-11-16 09:01:25
0
00.3ll
00 :
كيف اقسمها ٣ايام باسبوع ؟متى يمدي تستشفى؟
2024-11-10 07:28:15
0
mmoments3
Besh 👑 :
الركبه 😁
2024-10-22 13:09:41
0
areej2007_b
اريج🌺 :
الأغنية 😭😭
2024-10-17 20:46:53
0
nahladaou
Nahla Daou :
ماشالله.. عبالي صير متلك 💕
2024-10-07 19:29:30
0
xnnj_2
shahd :
طيب وبدون اجهزه او اثقال ؟
2024-10-07 13:08:17
0
noraalkhamis
NoraA🇸🇦 :
كم مره وكم جوله
2024-09-30 03:53:00
0
bellemajeste
bellemajeste :
👀ابغى احد يشجعني يكون معايا عشان اسويهم 😬
2024-09-29 21:04:49
0
2ma.2mita
《 نوڤمبر ٨٥ 》 :
نبغى للبدائل في البيت 😔💔
2024-09-27 16:56:15
0
sam99.s
Sama☁️🦋 :
كثيره 🥲
2024-09-19 00:57:55
0
To see more videos from user @fitbae.n, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About