vas a tener mas resultado que quien sale de peda o a dormir en su casa asi que ya ganaste✨
2024-09-14 05:11:54
1731
BEBESUKI :
Yo entreno 1 hr. Tomo proteína y como bien. 3 días de pesas y dos libres (zumba) duermo bien y me vitamina. Los mejores resultados que jamás había visto
2024-09-13 20:08:34
527
Adriana Valeria L652 :
Es mejor la creatinina o la proteína 😭 quiero aumentar masa muscular, soy muy delgada
2024-09-14 17:26:43
49
lily_beautymx :
Entreno tres días a la semana dos horas y llevo mi propio proceso no me comparo con nadie somos cuerpos diferentes
2024-09-16 02:43:54
39
nicolenr7 :
Llega al fallo y con la mejor técnica posible
2024-09-14 18:31:40
6
Ro Vargas ✨🪽 :
Yo entreno 3 días a la semana 1hora/1hora y media, mi alimento principal son las verduras, carne, pescado y huevos y mucha agua. Mi meta es la misma que la tuya ♥️
2024-09-25 18:22:17
5
Odalis🧚♂️ :
y andamos coronando😍
2024-09-14 03:58:32
5
Mercedes Montenegro :
Entreno 45 minutos 5 días a la semana, no tomo proteína trato de llevar comidas más o menos saludables y he obtenido resultados no tomo creatina ni ningún suplemento, también tiene que ver la genética
2024-09-15 00:37:52
4
Marisol Dominguez :
Ya somos dos 😭
2024-09-13 16:29:31
4
Genesis Arely Murill :
😅 jajaja así yo con tantas ocupaciones ya no puedo entrenar toda la semana. pero poco a poco recuerda entrenar 3 días es mejor que ninguno.
2024-09-15 01:47:27
1
Vellotah :
Igual pienso yo
2024-09-14 04:18:47
1
lyzbethMT :
Una hora y media 😅jaja
2024-10-15 04:21:34
0
letyvv08 :
Claro q puedes!!! 🥰🥰
2024-09-30 01:26:09
0
M :
Yo entreno 3 días a la semana, solo uso mancuernas para cualquier ejercicio, no tomo proteína, como bien, y también quiero un cuerpazo para diciembre
2024-09-22 06:27:00
0
domadora de leones :
Así estás bien.
2024-09-22 01:19:38
0
Andrea GM🇨🇴 :
Tú dale a tu ritmo, es mejor la constancia que la perfección 🥰✨
2024-09-16 17:04:57
0
eu genia ⭐⭐⭐ :
yo creyendo eso mismo pero sin ir al gim
2024-09-16 15:14:42
0
dahya ‧₊˚✧* :
Entreno una hora al día, 5 días a la semana, llevo 6 meses y los resultados han sido poderosos, no te rindas, si verás resultados ♥️
2024-09-15 23:09:52
0
eieeieeie :
es suficiente eso
2024-09-15 17:25:56
0
Sandy17 :
Para que gastan dinero en suplementos con una buena alimentación
2024-09-15 16:25:29
0
🪻 :
yo
2024-09-15 16:14:47
0
🌞 :
sí soy
2024-09-15 06:32:23
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Sinaí Moreno :
Culpable jaja
2024-09-15 03:14:35
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maria grazia :
me dijeron que aun no me meta proteina 😞
2024-09-14 17:19:36
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