@famillehealthy: 👉 Votre bilan minceur gratuit dans le lien sur notre profil Croquettes de légumes 🥕 🌟 Ingrédients (environ 25 boules) : - 3 courgettes - 1 oignon - 2 carottes - 1 patate douce - 2 cas de concentré de tomates (ou de harissa) - 30g de farine de pois chiches - 2 cas de fécule de maïs - 1 cac de paprika fumé - 1 cac de poudre d'ail -1 cac de curcuma - sel et poivre noir 👉 Votre bilan minceur gratuit dans le lien sur notre profil 🌟 Instructions : 1. Suivre les étapes de la vidéo et faites cuire au airfryer à 200°C pendant environ 12 minutes, en les retournant toutes les quelques minutes. Bon appétit 💚 👉 Votre bilan minceur gratuit dans le lien sur notre profil by @itsvegansis #boule #courgettes #courgette #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger