𝕔 𝕝 𝕒 𝕣 𝕚 𝕤 𝕤 𝕒 ✨
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Sunday 15 September 2024 10:16:38 GMT
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Comments
cassi :
Wenn man zu viel macht hat das wirklich Auswirkungen auf den Wachstum? :/ Hab das Gefühl ich mach zu viel
2024-09-15 10:19:16
6
🎀 Kimi 🎀 :
Mache 6 beim legday 4 für den Po und 2 speziell für Beine nochmal.
2024-09-15 10:53:48
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εмıʟıα 🌸 :
Wie heißen diese Übungen damit ich den Trainer es fragen kann
2024-09-17 15:56:49
21
Steffi 🩷 :
Aber was, wenn ich mich nicht entscheiden kann 🥲
2024-09-15 11:30:57
6
𝐴𝑗𝑙𝑖𝑛𝑎🇧🇦 :
Würdest du sagen beinpresse Abduktion hip thrust und Bulgarien reichen ? Oder sollte man hyper oder rdls zb mit einbauen ?
2024-10-21 18:48:10
1
turtleycloserlina :
Kannst du die 2. Übung besser erklären? Bekomm die bei mir im gym nicht hin
2024-11-04 18:22:06
2
._. :
Is Rdl und Good Morning nicht fast das gleiche? Oder wo is da der Unterschied?
2024-09-16 14:36:27
2
Samantha🦋 :
Kann mir einer helfen? Ich bin mir unsicher, wenn ich kickbacks mache ob ich es bei beiden Beinen machen muss oder ob es reicht wenn ich es bei einer Seite mache. Ich hoffe man versteht was ich mein😅
2024-09-18 20:46:09
1
Meliii :
Ich versuche immer 6-8 Übungen zu machen ist das echt effektiver wen man weniger macht ??? 🤦🏻♀️
2024-11-12 06:28:46
0
I. :
Findest du 6 Übungen gut? also ich trainiere Beine und po gemeinsam an einem leg day
2024-10-05 22:24:57
1
doro :
kann man step ups nur an dieser maschine machen
2024-09-19 18:07:30
2
finyaa :
mache ungefähr 7 aufgaben oder so für beine und po
2024-09-18 09:54:39
4
a :
Wie oft machst du was?
2025-01-17 02:23:10
0
emily :
Wir heißt die erste Übung?
2024-12-22 15:04:57
0
Celi🥀 :
@Vanessa🤍
2024-09-19 07:32:51
0
Laura :
💪
2024-09-20 10:29:32
1
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